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养生即养身即养心即养德即养命
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虚邪贼风,避之有时。恬惔虚无,真气从之。精神内守,病安从来。
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1楼
2020-05-12 21:04
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这是黄帝内经里的话
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2楼
2020-05-12 21:07
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意为通过一年的二十四节气避开六邪(每一种邪气都用它值班的节气)
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3楼
2020-05-12 21:10
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意为内心平静(即消除七情六欲的内心状态),体内真气就会正常地运行。
因为一种情绪会伤一种内脏
七情——如喜怒忧思悲恐惊
过喜 (指大喜——囍) 伤心
过怒 (愤怒) 伤肝
过忧悲(担心,悲伤) 伤肺
过思 (如思念,思虑) 伤脾
过惊恐(惊吓,恐惧) 伤肾
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4楼
2020-05-12 21:19
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意为精神内守,不波动了,那么病就不会找上门来了
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5楼
2020-05-12 21:21
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所以使人生病的因素分两个方面
一种是从外部瓦解身体(即六邪入侵体内)
一种是从内部瓦解身体(即过度的七情六欲影响身体生病)
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6楼
2020-05-12 21:25
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所以我非常提倡大家去学习学习黄帝内经,因为它就是我们国民的健康生活指导百科
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7楼
2020-05-12 21:37
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抱歉,我说着说着就偏离了主题,变成养生了
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8楼
2020-05-12 22:09
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好吧,一开始就偏题了
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9楼
2020-05-12 22:10
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