2020年12月20日，擦伤整3个月，照例2张，分别是今早镜前灯顺光、阳台自然光下的情形。大家说说恢复的怎样？欢迎留言。经验和教训分享:1、发生擦伤时和恢复初期的消毒最好别用酒精(本人当时是用的，医生不建议)，而是碘伏(也看到有人用一定浓度的白糖水)清洗伤口，因为酒精对创面细胞有刺激性，容易留下疤痕，很多人担心碘伏带颜色会色沉，实际上碘伏是易溶于水的，一洗就掉别担心。2、一定要忌口和防晒，远离刺激的和烟酒！3、坚持用倍舒痕(一般药店和阿里健康都有)。4、担心色沉的可以买中国医学院南京皮研所的复方熊果苷乳膏，效果因人而异，个人用的效果感觉还行。不过这个东西看乳膏上的说明是皮研所药房自治自售自卖，不是OTC药，而且一定要睡前避光使用。5、关于遮挡出门，最开始用的是老婆在屈臣氏买的遮瑕膏，但会反光和色差，涂在伤口比较明显，后来在医生的建议下在治疗白癜风的小店买了图3中间的那个遮瑕膏，老板说新加坡进口的，500元就这一小盒，好说歹说我花了一半钱买了给客户试用的半盒，亚光、不反光易清洗，感觉比屈臣氏的效果好，不过价格贵，感觉交了点智商税。遮瑕膏能不用最好别用，毕竟涂抹和清洗都是会刺激皮肤的。6、个人觉得伤口恢复的快，最闹心的是色沉(即所谓的“痕”)和去疤，对人的心理和生活影响大，发生了还得交给时间，调整心态，慢慢恢复。