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前列腺炎的自我预防和治疗
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如果你有尿频、尿急、尿滴沥、尿等待、尿道不适、小腹坠胀等症状,那么,你应该考虑自己是否有前列腺炎了。
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1楼
2023-01-09 21:47
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前列腺炎是一种常见的男科疾病。它不单单是前列腺局部的病变,也是整个肾部的系统性疾病。所谓“肾为先天之本”,治疗前列腺炎也必须要考虑肾部的原因。
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2楼
2023-01-09 22:56
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一天当中的夜晚时段(21:00—3:00)相当于一年当中的冬季。所谓“肾应冬”,这个时候一定要好好睡觉。此时的睡眠质量好了,肾气就能补足。建议各位上网的朋友,九点准时关机睡觉,这样对恢复肾气极其重要。
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3楼
2023-01-09 23:07
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谢绝自娱自乐。不要看带颜色的书刊、图片和视频,从根源上杜绝肾气的泄漏。有家室的网友,要节制房事。
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4楼
2023-01-09 23:11
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每天步行一小时。行走无形中就是在活动肾经和膀胱经,对这两条经络的锻炼效果非常好。
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5楼
2023-01-09 23:13
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不好的生活习惯要改掉。辛辣的食物要少吃一点。烟要少抽一点。酒最好不喝。这些都是刺激前列腺的主要因素。
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6楼
2023-01-09 23:23
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多喝水,勤排尿。高浓度的尿液会刺激前列腺,而多喝水可以有效的稀释尿液的浓度。通过排尿冲洗尿道,这样对保护前列腺有好处。
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7楼
2023-01-09 23:30
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有些食物对前列腺有保护作用,例如西红柿、坚果、石榴、山药、苹果、蜂蜜、南瓜子等。这些食物是前列腺炎患者的最佳选择。
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8楼
2023-01-09 23:48
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