你下班回到家就看戒为良药，每天看一个小时两个小时，欲望慢慢就会没有了。

内心太匮乏了，应该静下来看看书了，，打游戏 看小说只是转移注意力没有从根本上填补你内心的匮乏，没用很正常

感谢吧友们的点醒 但想问问那个什么戒色书籍在哪里

为什么不找个男朋友

多想想sy的危害有多大，来贴吧看看大家的经历。然后再问自己还敢不敢。要不然就想想，你是为什么戒色，对我们都是为了更好的生活，你再想想长期sy后发生了那么多祸事，你还想经历那时期的痛苦吗。每天睡前花个十几二十分钟来贴吧看看

关键要明白，色是一把刀，最终会酿成苦果！强戒很容易反弹！

加油，战胜自己，yw就是无底洞，填不满

多看好书，静静心

加油！百度下载戒学书院，学习。

就是你欲望的念头大呗。你又不念经，又不念佛，还不看书，这咋转变你的念头？转变不过来你就痛苦。这个真没办法。那你就有欲望的时候看看佛菩萨的图片吧。我觉得佛菩萨的图片特别清净。如果这再帮不了你，我是没办法。主要还是靠你自己的自制力。自己转变念头。

我觉得堵不如疏，躺在床上之前做做睡前阅读，或者适当的运动可以消耗掉多余的精力

戒色比邪y快乐一百倍。
邪yin，就是用大量福报去换短暂的快感。 等你行善的正能量到了一定程度，你就自动对这东西免疫了