每天精力旺盛，对未来充满无限向往以及规划，一灯燃千灯，去帮助更多人，让他们生命也亮起来，行善的力量。

要顶得住心魔的进攻，我战则克，要有渴望强大的迫切意愿，等你真正强大了，跪下求饶的就是心魔。

比以前爱笑，敢直视别人眼睛，社恐好了，戒色养生两个一起抓，大道至简，开始难，后越来越容易。1.每天戒色文章 2.外避内断

不合群并非清高，而是圈子太“浊低”了，不合群也分很多种，大家的价值观念或是感兴趣的事不同罢了，做好自己认为对的就可以了，从纵欲到有意识戒色，也是一个心智成长的过程。自己也该庆幸，走在了他们前面，人们都有一个天性，好事都想留给自己。

所有的因都是从恶习开始，不仅仅掏空你的身体，也慢慢侵蚀你的精气神，削弱你的自控自律，意识到的时候已经很难去抵制它了。

1.皮肤变好 2.出油问题缓解 3.面容慢慢恢复 4.记忆力提升 5.心理问题得到很大缓解

加油兄弟，戒色贵在坚持，持之以恒，不戒时间久了肯定病会越来越多，这是毋庸置疑的，到时候追悔莫及。没有人能代替你，苦果只能自己承担。加油！知道危害，保持警惕，千万不能懈怠放纵。苦海无边回头是岸啊，戒色之路并不一帆风顺，身体恢复也不是一朝一夕，水滴石穿，非一日之功啊！

身体上的恢复与很多因素有关，戒色是前提，先保证不继续“挖身”，以健康方式生活。问题：1.没断意淫 2.久坐、视 3.爱吃大鱼大肉 4.爱发脾气、压力大 5.自私不孝 6.爱喝酒 7.熬夜 8.不运动

道理很简单，努力去坚持的人，却很少。因为你没有真正去戒色过，说明你觉悟不够，要在失败中总结经验，不要埋没你的才能。放纵不是我们不去守住原则的借口，不要迟疑，不要贪恋那些虚无，最大的错是我们思想不纯净。真正问问你内心深处，学习戒色文章，是规律，是踏踏实实努力，传统文化、品德修养，学会反思，吸取教训，只有你自己能懂你自己。

感谢🙏🙏🙏师兄随喜赞叹

急可以理解，但是急没用，身体恢复自有规律，欲速则不达，病来如山倒，病去如抽丝，过百天多会发现自身状态改善，制定的恢复时间是三年，五年人生变样，十年步入辉煌。只管安心戒色锻炼，踏实工作学习，靠人体自我修复能力，良好的健康的生活方式，打破内心深处的小黑屋，以最真诚的心去感受这世间万物的灵魂。

会影响到身高，影响因素有很多，其他因素避免掉了，就不明显，骨密度重要。1.基因 2.锻炼 3.熬夜久坐 4.营养 5.睡眠 6.消化 7.恶习 8.心理

1.想想同学朋友 2.想想父母 3.想想身体 4.想想前途 5.想想婚姻 痛定思痛，潜下心来好好想一想，找到自己真正的光明幸福之路。

放纵危害是一个温水煮青蛙的演变过程，只是伤得很轻“伤口”还没有被看到，还需要有一个积累的过程才能有质的改变，切莫沾沾自喜、不以为然，可能会“只是近黄昏”了，内在方面早已呈现颓势，外强中干，内心自卑、孤独。大家看到的只不过是表象，生不如死，暗中夺走你未来的美好，如果不放纵，将会有多么地优秀、美好，比别人更难做成一件事，付出和回报不成比例，无知掩盖了真相。

好色和贪财矛盾，邪淫只会让人愈发堕落，常伴贫穷，你有什么财可以贪？“俗人”并不是真的俗人，也没有那么好实现。贪财本身是一个悖逆的词，长期付诸学习和锻炼得来的，这样的想法难有好的结果。贴近生活的人，先养活自己、家庭，少让父母给你操点心再说吧，耐心把该做的事情做好，自然就产生价值了。