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求助

关于动作标准与否问题 求解答

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老哥们 看过两种说法 一种是说动作标准与否并不重要 重量和数量到位就行 但是又看见有人说动作不标准很难练出效果。本人萌新想问问各位吧里的大佬动作标准与否对于健身到底重不重要
IP属地:湖南来自Android客户端1楼2024-07-08 14:39回复

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