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时间开始的不早，但总算抓住了考研备考的尾巴。每天效率还可以，接下来聊聊如何在短时间内追梦。 每天计划： 夏天 6:30起床 8点之前无论如何都要坐下来开始看书 8:00-9:30 英语单词 翻译阅读理解 9:40-11:30 专业课看书背书 或 看错误习题并背诵常错知识点 下午1:30-3:30 做英语阅读理解 并分析 4:00-5:30 专业课看书或者做题 晚上7:00-10:00 专业课看书 每天中午吃饭时间看朱伟的恋练有词视频，边吃饭边听。累了就午睡半小时。整个暑假时间是这样安排，从9

一、选专业 个人认为选专业是首先要确定的事情，是跨考还是考本专业需要好好考虑清楚，我本人由于对本科的专业不太满意，所以考研毅然决然的选择了自己喜欢的心理学，兴趣是最好的老师这句话一点没错，自己喜欢的话复习的时候也会更有动力一些。 对于专硕还是学硕的问题，专硕更注重实用性，学硕可能更偏学术一点，专硕两年学硕三年，我没打算在学术上深究所以选择了专硕。还有部分人纠结专硕和学硕的认可度的问题，这个完全没有必

伦敦大学学院的一组研究人员发现，在非浪漫场景下，人们看对方双眼的平均时间是很短的。在他们发表在 Royal Society Open Science 的杂志上的文章中，研究人员描述了他们进行的实验，通过对志愿者对视的研究，发表了他们的研究结果。 多数动物都将注视作为一种交流形式，很多动物利用注视对方双眼的方式来传递威胁或感兴趣的信号。对于人类，注视显然被当做一种交流方式，研究人员注意到，虽然很少有关于这个行为的研究，除了把注视作为一种

关于儿童的社会性发展，我们已经讨论了很多问题，包括社会技能、自我概念、对父母亲人的依恋、攻击性、气质（如胆子大小）、道德品质（如诚实）、父母和同伴对儿童社会化的影响等等，话题当然远远不止这些，人的社会性发展涉及的问题太广泛，不象人的智力那样相对比较单纯。篇幅所限，我们不能对所有问题都去涉及，我最后想和家长们探讨的，是人们普遍关心的一个话题：对孩子的成长来说，究竟是智力更重要，还是社会性发展更重要？

古语有云：“不忘初心，方得始终。”什么是初心？ 1912年春天，哈佛大学教授桑塔亚纳正站在课堂上给学生们上课，突然，一只知更鸟飞落在教室的窗台上，欢叫不停。桑塔亚纳被这只小鸟所吸引，静静地端详着它。过了许久，他才转过身来，轻轻地对学生们说：“对不起，同学们，我与春天有个约会，现在得去践约了。”说完，便走出了教室。 那一年，49岁的桑塔亚纳回到了他远在欧洲的故乡。数年后，《英伦独语》诞生了，桑塔亚纳为他的美学

每一天的生活当中，不论是在选举前的议题辩论上、情侣的大小争执上、课堂的讨论课程上，往往可以看到争执的双方带着「我的思考比较合理、理性」的态度和对方争辩。但是，其实我们每个人的思考当中，总是充满了许多可能的谬误，事实上，我们也许永远也无法看到客观理性的事实，因为客观理性的事实或许从来都不存在。

现代心理学的危机处境并非新鲜话题。6月22日，英国赫特福德大学（University of Hertfordshire）心理学系教授基斯·劳斯（Keith Laws）在“对话”网发文，对心理学研究所存在的问题进行了分析。 ▋研究科学性被质疑 劳斯表示，从颅相学（phrenology）到精神分析（psychoanalysis），心理学作为一类科学学科的地位长期以来并不稳定。例如，科学哲学家卡尔·波普尔（Karl Popper）曾把西格蒙德·弗洛伊德（Sigmund Freud）的心理学理论当作是典型的伪科学。而心理学新

如果你立志要成为一名心理咨询师，你应该做些什么？做心理咨询如何赚到钱？——或许这是你应该想清楚的重要问题 1 全职。 没人愿意让兼职的外科医生给自己肚皮上拉刀。也没人愿意奉献自己心灵给兼职咨询师练手，打发业余时间。 2 来访者主要来自同行推荐。 你的咨询班同学和老师就是你最可靠的客户来源，你要让你的同学觉得你是值得他们推荐亲朋好友给你的，如果他们看到你坚持不懈学习，他们就知道你努力要胜任这一行，如果他们看到

一群孩子在一位老人家门前嬉闹，叫声连天。几天过去，老人难以忍受。于是，他出来给了每个孩子25美分，对他们说:“你们让这儿变得很热闹，我觉得自己年轻了不少，这点钱表示谢意。” 孩子们很高兴，第二天仍然来了，一如既往地嬉闹。老人再出来，给了每个孩子15美分。他解释说，自己没有收入，只能少给一些。15美分也还可以吧，孩子仍然兴高采烈地走了。第三天，老人只给了每个孩子5美分。孩子们勃然大怒，“一天才5美分，知不知道我

方法之一运用积极目标的力量 这种方法的含义是什么？就是当你给自己设定了一个要自觉提高自己注意力和专心能力的目标时，你就会发现，你在非常短的时间内，集中注意力这种能力有了迅速的发展和变化。 同学们要在训练中完成这个进步。 要给自己一个目标作为暗示：从现在开始我比过去善于集中注意力。不论做任何事情，一旦进入，能够迅速地不受干扰。 比如，你今天如果对自己有这个要求，我要在高度注意力集中的情况下，将这一讲的内

25到30岁，是一个很特别的年纪，我知道你正处于这个年纪。 你有梦想，但很可能动摇过，现在正在努力说服自己坚持，但同时你也在观望别的出路。 你觉得自己已经成熟，但又有点不想长大，还想尽力保留些童真的部分，偶尔会想……小时候怎么会想着快快变成大人呢？ 你还会常常觉得孤独，周末时突然就落单，把手机通讯录翻一遍，好像朋友很多，但却不知道可以约谁，但同时你又很善于处理自己的孤独，你认为这是一个成功者必经的过程，于

所有的结果，都是你自己吸引来的，都是你潜意识里想要的，都与童年有关： 一岁之前若被接纳、包容和连结，长大后就会有一个很强的心想事成的能力。 二岁之前若没有从父母那里得到足够的爱和认同，长达后就渴望从男人（女人）那里得到，才完整。是索取！ 自己内心若背着内疚、罪恶感，就会想让自己牺牲，想让身边的人赢。

还苦苦挣扎在考前的复习中吗？来自Curtin的研究者来拯救你，最近的一项研究发现，在色彩鲜艳的房间学习可以提升你的注意力集中水平。 虽然学生们说他们更希望能够在白色围绕的环境中学习，因为他们感觉那样会让他们感觉更加轻松。不过，该研究显示，在鲜艳的红色和黄色的环境里学习，他们的注意力更加集中。 该试验的学生被试被分配在6种不同颜色的环境里学习中读一段文章然后回答其中的选择题，这段文章节选自SAT大学入学考试的试题中

一直以来，人们认为睡眠时不同阶段的时间长度决定了其记忆力的水平。但最近来自加利福尼亚大学以及帕多瓦大学的研究者们称其中还有我们所不了解的事实。 在睡眠时，人们的植物性神经系统（autonomic nervous system，ANS）是巩固其记忆力的关键因素。 ANS由三部分组成，交感神经决定机体的“战斗/逃离”反射，副交感神经控制机体在休息时的状态，包括心率、体温等等。肠溶系统控制大肠的正常工作。 在最新的研究中，科学家们称中枢神经系统与AN

一个新的研究报告显示，父亲在孩子的童年发展过程中，发挥着既独特又重要的作用。这也就说明了当下热播的“爸爸”类节目的科学依据。 美国儿科学会表示，在父亲节到来之际，美国的父亲会比以往任何时候对孩子的照顾要多。同时，该研究表明，父亲的陪伴会对孩子们的健康和福祉产生重要影响。 “从每个孩子的角度来看，我们可以通过鼓励父亲积极参与孩子们的教育与生活，让孩子们获益更多，”Michael Yogman 博士表示，他是该研究报告的作

小孩子才不是天真烂漫呢。它们身上的恶习和缺点就是我们大人的缩水版。他们撒谎脸不红心不跳，而且还不用付出代价。有时他们还会特别刻薄。最近的研究就认为在看脸这一点上，孩子们根本就不雨露均沾。这篇发表在 Frontiers in Psychology 上的研究发现，跟大人一样，小孩天生就信任颜值高的人。

通常，人们在第一次见面的几秒钟内就会对你做出评价，那么，他们到底会对你作何评价呢？ 哈佛商学院教授艾米-卡迪与心理学家苏珊-菲斯克和皮特-格里克对第一印象的研究已经超过15年了，并发现了一些人际交往中的模式。 她在新书《Presence》中称，人们第一次见到你的时候会快速确定两个问题： ▲ 这是个值得信任的人吗？ ▲ 这是个值得尊重的人吗？ 心理学家将它们分别归为热情和能力的评判尺度，理想情况下你会希望在这两方面都得到肯定

我们有时会因为冲动，将一场好好的沟通变成辩论甚至争吵，总会遇到沟而不通的问题：和同事本来齐心协力在为项目共同奋斗，却因为一些无心的话产生了争执；你和爱人前一秒还有说有笑，后一秒就不知怎么地说出了伤人的话，闹不愉快。 其实，那些让你有些想不通的争吵，只需要用几个小的技巧就能避免，今天的文章就教教你，如何能在愉快聊天的同时，达成你们双方共同的目标。

决定从事什么职业貌似令人头痛，但只要你下功夫思考，给自己多一些选择，其实也没那么难。实质上，职业选择的难点，在于你有没有能力做你爱做的事。如果有，你是幸运的；如果没有，那么根据兴趣培养能力是上策，而根据能力改变兴趣是挑战。人们的兴趣总是慢慢地，不知不觉地朝某一特定的领域发展。因此，父母应该觉察孩子的天赋，鼓励孩子培养相应的能力。等到学生生涯结束时才决定从事什么职业，实非明智之举。 “工作为了谋生”

1、信手涂画。寻找新的风格，新的画法。 2、画一张朋友的像。看你能画出多少个版本，看你最少可以几笔画完。 3、背诵你曾记住了的东西：一首诗、一首歌、一个故事、一段独白。 4、记住一些新的东西。 5、给你喜欢的某个事物写个评论。 6、审视某个程序或流程里的每一个步骤。 7、向朋友解释你知道的某件事，或你以为你知道的某件事。 8、写一首歌，或翻唱一首歌。 9、列出你正在进行中的项目，或计划开始的项目。给其中的一个项目定个截

近年来，抑郁症等精神疾病日益引起公众的关注。今年2月份连续两起自杀事件引起了舆论的热议，先是华东师大的江绪林老师自杀，随后是“史学天才少年”林嘉文坠楼。在这两起自杀案例背后，我们都看到同样的“阴影”——抑郁症。据世界卫生组织报告指出，预计到2020年，抑郁症将成为全球范围内第二大致残疾病。目前全球有3.5亿抑郁症患者，我国抑郁症人群约9000万，每年有20万人因抑郁症自杀。因此，认识和了解抑郁症，提高对抑郁症的敏感

在岁月面前，我们真的无能为力吗？将一个人的心理时钟倒拨20年，有可能吗？在这里，心理学将为我们发现这种“可能”。 可能心理学 心理学家艾伦·朗格（Ellen J. Langer）教授生于1947年3月25日，是第一位在哈佛大学心理学系获得教授席位的女性。 朗格教授用一词之差来解释她的研究与传统心理学之间的差异：传统心理学研究的是“什么”，而她研究的是“可能是什么”。 她将自己的研究称为“可能性心理学”，不是描述普遍的真相，而是寻找个别

儿童心理学——或者更宽泛的说，发展心理学——并不仅仅是关于孩子的研究，而是研究像你我这样的人，以及我们如何成为现在这个样子。就像了解自己的历史可以对未来有所借鉴，儿童心理学展现了我们的过去，甚至包括我们的将来。本文将介绍儿童心理学几个重要领域中的10个经典研究。细细品味任何一个实验，都将提醒我们，现在看来浑然天成的事情曾经是多么复杂。

晕轮效应：当你的思想还是个迷 晕轮效应是社会心理学的经典发现。说的是我们可能通过对一个人的一般印象，就去判断他们的某一些具体特征。比如她很可爱，你就会觉得她会很聪明。好莱坞的明星们完美的阐释了这一效应。因为他们通常很可爱而且极具吸引力，我们自然的就猜测他们聪明，友好，判断力好等等。

一、5R笔记法 5R笔记法，又叫做康奈尔笔记法，是用产生这种笔记法的大学校名命名的。 这一方法几乎适用于一切讲授或阅读课。 这种方法是记与学，思考与运用相结合的有效方法。具体包括以下几个步骤： 1.记录（Record） 在听讲或阅读过程中，在主栏（将笔记本的一页分为左大右小两部分，左侧为主栏，右侧为副栏）内尽量多记有意义的论据、概念等讲课内容。 2.简化（Reduce） 下课以后，尽可能及早将这些论据、概念简明扼要地概括（简化）在回

我们总是很羡慕那些看起来很有趣的人，羡慕他们有这么多的朋友，有那么多有意思的想法，他们过着你想过却不曾拥有的生活。你是不是也想成为这样的人呢？这里，给你提供了一些小小的建议。

问题一 我从事……不行，从事……不行。很想知道自己适合做什么，擅长做什么？ 信念剖析： 这个信念背后的信念是：“我现在的痛苦是完全是因为外界不适合我的原因所导致，只要找到自己适合做什么，就会完全没有痛苦地做好所有事情”。这种太过于关注外界是否匹配的人，常常拥有的一个信念是“我做不好是因为外界不合适（而不是自己做不好）。”这个信念怎么来的呢？有可能是因为看了太多的名人传记，里面每个名人都说我很感动自己年

内向的人，通过独处来恢复精力。 不要怀疑，很多人都是这样。 所以他们不是喜欢孤独， 而是，孤独才是他们的常态。 他们跟别人交流、相处， 其实都是在消耗精力。 心理学上有一个模型，叫“五因素模型”，又叫“大五人格模型”。是目前公认比较全面的人格分析模型。 这个模型中，把人的性格用五个维度来区分。分别是： 经验开放性（Openness to experience） 负责性（Conscientiousness） 亲和性（Agreeableness） 神经质（Neuroticism） 外向性（Extraversion）

1、做一份plan。 写下一切你该做和你想做的事情（尽可能展开你的想象），可能有一些计划你还没准备好。没关系，写下来就就好。比如这些计划： 你打算如何装饰你的卧室呢？你的下一个假期打算怎么过呢？ 如果你有机会和能力，你打算如何统治这个世界呢？ 如果有一大波僵尸降临，你打算如何应对？ 对最后一个计划，我们脑洞再大开一点。假设你和你的朋友们正在被僵尸围攻，你会把哪一个你觉得会拖你后腿的朋友抛弃掉？为了防止这种残酷

无论你拥有小的梦想或远大的期望，首先，「设定目标」可以让你了解在生活中该如何开始行动。有一些成就是值得我们用一生的时间去实现的，而有一些则可以在一天内完成。 无论你是要设定一个大目标还是一个具体的小目标，设定目标本身都会让你很有成就感和自我价值感。虽然开始行动看起来比较艰巨，或许你可以设定一个更高些的梦想。

我们有可能提升对话技巧吗？当然。 改变根深蒂固的对话习惯可能得费些功夫，但改变并非不可能。 废话不多说了，直接步入正题，让我们回顾一下人们经常在对话中犯的错误，看能补救些什么。 第一：不懂倾听 海明威曾经说过，“我喜欢倾听，我从仔细倾听中学到了很多东西。但是大多数人从来都不肯听人说话。” 不要像大多数人一样。不要急着说话。放下你的自我中心吧，学会真正听到别人在说些什么。 当你开始倾听的时候，你就大概能猜到

坚持的好处不用多说了吧，说实在的，要说做事有成绩的方法，无外乎坚持。你坚持跑步，几年后跑个半马全马，估计就不是问题了，就算你不打算跑马拉松，那么身体变好变瘦这些一直以来的愿望也能实现；你坚持写作，几年后就能写成一本书，这也是坚持的结果；你坚持学外语，几年后就能应付各种考试，身边很多外语好的人不是出国留学。 说到这儿也许有人会打断我：你说得这些道理我都明白，可我就是三分钟热度，坚持不下去啊! 是啊，道理

在考研备考前谈失败也许是件很丧气的话题，但是肯定没有考试后残忍。与其事后后悔反思，不如现在提前检验以下自己，其实备考期间本来很多事情都可以做的更好，有些失误却让自己“竹篮打水一场空”，那么很多事情就不得不知道、不得不防。希望考研同学少走弯路，一路坦途

跑步总会让你的头脑变得清晰——这是跑步者的一种陈词滥调。你的创意是否遇到瓶颈，让你阻滞不前？去跑步。你是不是正在思虑着两个可能改变生活的抉择？去跑步。你是不是觉得有点愤怒，悲伤，甚至只是依稀的“随便”？去跑步，去跑步，去跑步。

心理学是一个什么样的学科？ “一个在社会各个角落发挥作用却仍然不被大众所理解的学科”——by 那兔 对就读心理系的学生而言，这里让他们懂得严谨，让他们学会用实证逻辑去辨析世间的花花绿绿。编程，统计，眼动，脑电……让我们在科学氛围中满足个人对人类的探索。 对心理系的爱好者而言，这是一个神秘的黑科技，抱着看穿一切的心态入门，却带着看淡世俗的心性出道。解梦，催眠，色彩心理，微表情测谎……让大众在好奇中不得不误解

1.《心灵捕手》 想知道心理咨询是怎么做的吗？这部奥斯卡金奖电影为我们展现了完整的一个系列的心理咨询过程。一个问题少年清洁工，却能解答麻省理工大学教授出的数学题？这是一个温暖人心的拯救青年人的故事。 心理学元素：心理咨询认知行为疗法 来访者中心 2.《搏击俱乐部》 杰克（爱德华•诺顿饰）是一个大汽车公司的职员，患有严重的失眠症，对周围的一切充满危机和憎恨。后来他偶然遇上了卖！肥！皂！的商人泰勒（布拉德•皮特）

一、入门首选的经典 1.市面上琳琅满目的心理学书籍让不是专家的我们无法分辨真伪也无从下手选购，选对入门书籍是学习心理学的良好开端。 《这才是心理学：看穿世界的批判性思维》 作者：基思·斯坦诺维奇，窦东徽 著，刘肖岑 译 出版社：人民邮电出版社 2.占据心理学图书畅销榜的很可能是“伪心理学”书籍，通俗易读的叙述和精彩有趣的案例来教你辨别真伪，对“伪心理学”说不。 《心理学的邀请：如何培养批判性思维和创造性思维》 作者

现在已经进入2017考研同学开始积极备考的时间段。你或许已在考研中会遇到或多或少的小问题，也常常想不清楚这些问题该如何破解。在此建议，不要想太多，做好自己当下该做的就好。

1．随身携带一本小册子，每想到要做的事都马上写下。无须写得详细，能唤起自己记忆便可。 2．每天晚上，把所有明天需做的事依缓急程度排列写下，并且定下每项之预算时间需要，作为明天的工作计划。 3．督促自己按照每天的工作计划做事，尽量不要脱离计划。 4．不要随便接受一个不可能完成计划的期限。

NO.1 第一步是设立目标 根据所搜集到的信息，总结了各方面的意见，确定考研院校之后，就要开始设定细致的目标，也就是设定分数的目标。但是这一个阶段因为还没有开始复习，大家可以设置一个自己期望的目标，并在复习中逐步调整。建议大家可以在这个阶段关注一下各类网站，看一下往届师兄师姐的经验给自己预估一下，设想一个合理的目标，时刻激励自己。 如何让目标发挥作用？建议大家告诉你的战友、死党、家人。 这样如果你敢调低目标

我们常说，考研路上没有捷径可循，唯有勤恳踏实的付出才能换来实实在在的成绩。可是，这并不等于说没有弯路可绕。我们都知道，两点之间，直线最短。复习备考也是如此，我们既不能动歪心眼、妄图走捷径，但也要有意识地避开一些弯路，那些绕远路、兜圈子的行为，必须远离。

对科技和人与人之间高速交流的惊奇，我们发现保持我们心理机能运作在最佳状态越来越难了。定期“保养”是你所需要的。 你的大脑就像你的车一样，需要汽油和定期护理才能像你所需要的那样运作。如果你不加汽油地开着你的车太多里程数，那么它会十分生气并辞职。如果你不换汽油、轮胎、橡皮管和安全带地开着你的车，你的车也将最终回复你以低灵敏度以及更多悲剧性的结果。你的大脑是非常精密的制作的—这个世界上没有替代品。这里有5

一、计划招生人数 　　这条信息一般在招生院校公布的专业目录里面有说明。我们通常认为招生人数和录取几率成正比。一些特别热门的专业，如果不知道具体招生人数，很可能从报名的那一刻起已经注定失败。为了保险起见，同学们不能仅看今年的数据，最好能看看往年的数据。

1、考研到底难不难？ 排除目标不明确的考生，对绝大多数学生来讲，我觉得考研的难度其实并不算高，因为大家可以想想，考研的国家分数线要满足那么多不同档次的学校的招生情况，显然不可能定得太高，不管是统考还是自主命题，题目的难度也是适度而且相对稳定的，很早就可以做到心中有数。也许你学的很多东西未必会考到，可是它们仍然是有意义的，因为那些都可以减少你考不上研究生的风险。 问题在于，有很多目标不明确的考生，复习周

国内心理学专业研究生毕业后，就业流向主要包括：情报机关、学校、医院和诊所、监狱、企业人力资源部、公安司法机关、心理咨询中心、婚姻介绍所、人才市场事业规划服务中心等需要做人群心理分析的企事业机关单位（房地产客户的消费心理分析、快速消费品购买心理分析、网站用户点击习惯分析、广告客户发展需求分析等）及更多元化咨询服务场所。心理学在中国是一门新兴学科，人们对这个专业了解得不多，这在一定程度上限制了其就业范

首先，完成大三专业课和准备研究生入学考试不矛盾。 理由如下： 1、大三专业课是研究生入学考试初试和复试中重要的内容。 2、应该在保证完成大三专业课的基础上准备研究生入学考试。 专业课挂科会造成连锁反应，对自己学习能力产生怀疑，信心不足，严重的甚至造成本科不能顺利毕业。那还考啥研究生。 3、完成大三专业课是专业能力提升的重要部分。 未来的专业发展基础与本科所学有重大关系，而本科专业所学重点在大三专业课。大三专业

1报考相对容易些 专硕相对于学硕来说，还是比较容易考取的，不过近几年报考专硕的人越来越多，难度应该会有所上升，二者表现最明显的就是英语一和英语二的差别。学硕考的是英语一，专硕考的是英语二。仅仅从考试大纲上看，英语一比英语二的考查点多出好几个，整体难度上，前者自然比后者大一些。英语既然变得稍微简单了，那么整体难度也就变得稍低些，毕竟英语是最令每个考研人头疼的一个版块。

1 2016年3-6月基础阶段复习 进入3月，研友们要开启第一轮复习，关键是夯实基础，踏踏实实把书看一遍。公共课复习主要针对英语。专业课复习不能闭门造车，要紧跟报考院校的专业课方向。研友们可登录院校网站查找上一年备考书目，或借阅备考资料。要总结形成自己的笔记，后期复习中才能得心应手。

1.TA不是神 　　在生活中，通常咨询师这个角色要承载起人们许许多多的理想化投射，被期待，被要求。作为一个心理咨询师，你应该是一个淡定从容、幽默睿智、风趣翩翩的人，你应该是一个能一眼知道别人在想什么，能两语道破天机，三言知道别人的问题该怎么办的人。这样的期待看似像是对神的期待，可恰恰也是人们对心理咨询师这个角色的期待。这样的期待从心理动力学本身来看，都是有意义的，的确，从来访者这个角度来看，若是在咨询师