第二天

来记录自己的成果，如有不对的地方，欢迎大家指出来。18号：喝了蜂蜜水，矿泉水，和水果酵素，吃了两个核桃，一颗红枣。

还有今天称体重117咯，掉了4斤，继续努力

今天第三天完美结束，打破了同事们说的坚持不了三天的说法，今天仍然是喝了蜂蜜水矿泉水，对了我多了一样米酒水，口感不错，又榨了一瓶550毫升的苹果芹菜汁，一天量，吃了两颗核桃，两颗枣，各位朋友有做的不对的地方，欢迎指出来哦

还有就是已经两天没BB了，今天买了点梨，准备明天来榨汁

昨天第四天忘记登啦，昨天便便了很少，所以今天一早我用了盐水清肠，效果真的很好哦

今天第六天了，今天休息，一大早就起床喝了一杯蜂蜜水，然后分别榨了葡萄汁，黄梨苹果汁，不知是不是喝了黄梨的原因，排便非常顺畅，都是水，也许是没吃东西的原因，如果有便秘的朋友，建议喝点黄梨汁，很有效果

跟大家说个事儿，我因为喝了梨汁，成功只呆在了马桶上