2015，10.18辟谷_辟谷吧

辟谷吧关注：58,362贴子：405,803

今天是第一天，为了清理肠道，减肥，开始辟谷，同事们都打击我，说我坚持不了3天，加油，我目标7天！

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2015-10-18 09:10回复

第二天

来自iPhone客户端10楼2015-10-19 07:13

来记录自己的成果，如有不对的地方，欢迎大家指出来。18号：喝了蜂蜜水，矿泉水，和水果酵素，吃了两个核桃，一颗红枣。

来自iPhone客户端11楼2015-10-19 11:51

现在是晚上，已经结束一天的工作量，躺在床上记录下自己，今天吃了3颗核桃，两颗红枣，其余时间都喝水，水喝了纯果汁，和蜂蜜水，无BB，请问各位大神，我核桃是不是吃多了？

来自iPhone客户端12楼2015-10-19 21:09

收起回复

还有今天称体重117咯，掉了4斤，继续努力

来自iPhone客户端13楼2015-10-19 21:10

今天第三天完美结束，打破了同事们说的坚持不了三天的说法，今天仍然是喝了蜂蜜水矿泉水，对了我多了一样米酒水，口感不错，又榨了一瓶550毫升的苹果芹菜汁，一天量，吃了两颗核桃，两颗枣，各位朋友有做的不对的地方，欢迎指出来哦

来自iPhone客户端14楼2015-10-20 19:06

还有就是已经两天没BB了，今天买了点梨，准备明天来榨汁

来自iPhone客户端15楼2015-10-20 19:07

昨天第四天忘记登啦，昨天便便了很少，所以今天一早我用了盐水清肠，效果真的很好哦

来自iPhone客户端16楼2015-10-22 07:20

今天第六天了，今天休息，一大早就起床喝了一杯蜂蜜水，然后分别榨了葡萄汁，黄梨苹果汁，不知是不是喝了黄梨的原因，排便非常顺畅，都是水，也许是没吃东西的原因，如果有便秘的朋友，建议喝点黄梨汁，很有效果

来自iPhone客户端17楼2015-10-23 15:37

跟大家说个事儿，我因为喝了梨汁，成功只呆在了马桶上

来自iPhone客户端18楼2015-10-23 15:49

收起回复

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴