为了有助于读者从比较深的层次了解本书的写作意图，以有益于读者恢复对我们民族传统文化的信心，进而身体力行地积极参加到弘扬中华传统文化的行动中来，有必要在此提请读者重视以下的生命理念：
每当你想到生命，意识到自己是一个人的时候，是否清醒并且认真地想一想：人来到这个世界有多么不容易。生命物质在地球上，从形成生物开始，直至从猿到人，进化的道路崎岖坎坷，充满艰难险阻，曾历时多少亿年？经受多少艰难困苦岁月的磨难、挫折，一次次从濒临灭顶的灾祸中浴火重生才有了今天的现代人类。为此必须承认你我都很幸运，有幸能成为生命。作为“天之骄子”人类的一员，应该为此额手庆幸，感到无比自豪，因而更加珍爱生命，自觉履行大自然赋予我们每个人的历史使命。

生命崇高而又伟大，生命是神圣的，生命是圣洁的，生命不容亵渎。作为人类早期文明的历史载体，宗教把自然规律视为有着至高无上权威的神，创造了神圣，圣洁和不容亵渎的词汇，这是对自然规律最恰当不过的敬畏，因而是人类文明的珍贵历史遗产。

生命来之不易，必须倍加珍爱，你也一样。你必须尊重和孝敬生你养你，把生命传承给你，抚养教育你健康成长的父母；敬重和感恩你的祖先，珍惜和传承传统文化，敬畏和感恩大自然，感恩和敬畏自然规律。

“我的生命，我的身体是我自己的。我的一切我做主！”这一当前十分流行的时髦论调对吗？不对，完全错了，绝对错了。任何人都完全没有理由，也没有资格对自己，对生命，抱着如此极端不负责任的态度，用超极端个人主义和极端自私自利的自由主义，极端轻蔑地放肆狂言诳语，为放纵人欲及时行乐寻找合理化理由。而对于制造和散播这种蛊惑狂言的始作俑者来说，煽动年轻人放纵非分人欲，还是次要的。主要的是“我的生命，我的身体是我自己的。我的一切我做主！”这番话意味着每个人都是一个孤立的，心中只有自己个人利益的个体。狂言诳语之所以大谬不然，大而言之，任何来到世上的人，首先都是生命。生命生来就负有维护生命和传承生命的历史使命，而不是一无承担的孤立个体；其次，每一个人都属于一个国家，一个民族，一个社会，一个群体。对国家、民族、社会和群体都承担有不容推卸的责任。小而言之，任何人都有家庭，有祖父母，有父母，有配偶和子女，因此必须对家庭和亲人承担责任。归结起来，国家、民族、社会、群体、家庭的功能，最终仍然都履行维护生命和传承生命的历史使命。

“我的生命，我的身体是我自己的。我的一切我做主！”，不仅仅是教唆和蛊惑年轻人放纵人欲及时行乐，更是是鼓吹和煽动不忠、不孝、不仁、不义。首先“天下兴亡，匹夫有责”。外敌来犯，效忠国家和人民，参军打仗是有生命危险的。“我的一切我做主！”，就可以逃避服兵役。不能精忠报国是对国家对人民的不忠；再有“我的一切我做主！”，就可以随心所欲，酗酒吸毒，纵欲淫乱，违背人体正常生理功能滥用人体器官。“身体发肤受之父母，不敢毁伤，孝之始也！”这是对父母的不孝；有人落水，“我的一切我做主！”，我为救他可能淹死自己，太不值得，因此见死不救。“仁者爱人”，见义而不勇为，不仁不义。这是宣扬“我的生命，我的身体是我自己的。我的一切我做主！”必然会造成的恶劣社会后果。

然而必须严肃指出：因为任何人都不可能作自然规律的主，而自然规律从你还未降临人世的时候起，就早已在作你的主。从你来到人间，直到你离开这个世界，一生一世，不离不弃，时时刻刻都在作你的主。“顺之则昌，逆之则亡”，丝毫不会有差错，毫厘不会有遗漏，绝对不可心存侥幸。你真做得了自己的主吗？当你一旦违背自然规律，即使当时没有立即意识到或感觉到，可是早晚总会受到惩罚。既不可能逃避，又无法抗拒，因为这是违逆天理必遭的天谴。凡是盲目轻信了这种极端愚昧无知、庸俗粗野、荒诞无稽谬论的人，若不知幡然悔悟，就没有一个可能逃得了自然规律的严厉惩罚。

“君子坦荡荡，小人常戚戚”。你想要健康、愉快地生存于世，就应该光明磊落，就必须慎独。敬奉佛祖的善男信女，深信“头顶三尺有神明”；信仰基督教的上帝子民，坚信上帝无处不在，无所不知，无所不能。神明和上帝都是宗教劝人为善而设定的至高无上权威监督机制，因为世人的行为必须受到强有力的道德约束。

这本书要告诉你，我们每个人的行为都必须自觉遵守社会行为规范，这就是强调自我约束的慎独。慎独是促使每个人的行为自觉遵循自然规律的最高形式，因为人类是物质运动自然规律造就的生命。你身体里的每一个内脏器官系统，每一个细胞，都是自然规律的产物。任何内脏器官的每一个细胞，都必定在循着自然规律运行。你遵循自然规律行事，细胞就能顺利运转；你若违背天理人伦，也就是违反自然规律，做了亏心事，即使无人在场，你也会心神不宁，忐忑不安，甚至心惊肉跳。

忐忑不安，心惊肉跳是怎么回事？这是大脑高级中枢神经系统受到强烈负面刺激后，产生的心理应激反应。应激反应通过神经内分泌机制，影响全身所有内脏器官系统的正常功能，使全身新陈代谢从正常转为应急状态。心惊肉跳只是你能感受得到的循环系统功能异常变化，与此同时还发生着更多脏器的功能改变是你所感受不到的。可是即使感受不到，作为整体的一部分同样也发生着生理功能的消极改变。医学心理学证明，强烈的应激反应使全身新陈代谢进入紧张的心理应急状态，对健康十分有害，可以引起和加剧多种心身疾病。最常见的是心脑血管病和恶性肿瘤。做了亏心事，连累到全身的每个内脏器官系统的每一个细胞，迫使全身所有细胞都不能遵循自然规律正常运转。全身细胞受到连累，运行不正常，健康受损害，你又怎么可能健康、愉快？

做亏心事会牵累每一个细胞都遭殃，你若违背了自然规律，岂有不受惩罚之理？千万不要简单地认为是自然规律要惩罚你，实在是你在惩罚自己。因为自然规律并无思想意识，不知道你姓甚名谁？也不知道你在哪里？更不知道你做过什么亏心事？自然规律只是悄无声息地在按照自己的规律运转，而你本身就是自然规律造就的人，你要是违背自然规律，就破坏了自己的存在基础，又怎么可能躲过它免遭惩罚？所谓惩罚，实际上是你自己在作贱自己，成了戕害自己的“自作孽，不可活”。

可见自然规律就在你身体的每一个细胞里，无时无刻从不懈怠地监督着你的一举一动，一言一行。这就比神明和上帝的监督更直接，更密切，更严格，更无可躲避。但是必须认识到这是自然规律对你最大的关爱和恩德，要懂得报恩。儒家坚持了两千多年的传统慎独文化并不迂腐，而是有着如此深刻的自然科学内涵。人生事无巨细，无一能离开自然规律，你遵循自然规律去做，就顺利，就成功；否则便受挫折，遭失败。

须知宇宙间本无神明，人也没有灵魂，更不会有来世。你，只有今生，没有来世；修不成神仙，也变不了鬼魂，因此决不要指望来生，天堂和地狱都在人间。做人在世，一切都必须遵循自然规律。生存的光明大道，一切都要从现在起步，从眼前脚下开始：种瓜得瓜，种蒺藜得刺；善有善果，恶有恶报；积善之家必有余庆，积恶之家必有余殃。一切都是自然规律在起作用，与迷信毫不相干。

要知道，即使在“神不知鬼不觉”的情况下，还会有自然规律在冥冥中密切监视着你的一举一动，因为“人在做，天在看”。“天”就在你血液里，自然规律更是在你的每个细胞里。所以不论在什么场合，都必须以恪守“慎独”的心态自律，而自觉遵守传统性道德的科学道理也正在于此。
2017年8月23日于北京丽水园

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