想减肥可以私我哦，不节食哦，效果显著哦

下午水果：两块西瓜
晚餐：虾仁粉丝鸡蛋饺子（有啥加啥了），我用了快俩小时包出来26个大饺子，我自己吃14个，好撑啊

今日体重：60.10
昨天自己包的大饺子太瓷实了啊，我睡前称还是61.00呢，一晚上代谢0.9，还阔以
早餐：俩荔枝（昨天的下午水果没吃完的放冰箱我就拿了俩，吃完就后悔了，齁甜）
还买了辣条鸭爪馍片，看上午有没有时间吃点，现在这些还放着呢

午餐：东边大拉皮（头一次吃，调料啥味它啥味，没啥稀罕的，口感感觉还听滑溜）
加食：一包卫龙亲嘴烧➕一个鸭jio

我们公司最近有这么忙吗？天天都说要加班
哎，晚上的加班餐点个什么外卖呢
黄焖鸡、麻辣烫、菜饭、炒菜、汉堡、米线、螺狮粉……太难了，做选择太难了
越想越饿了

水果：三根（？记不清了）黄瓜➕一块……不知道什么都瓜，还挺甜
晚餐：米饭➕干锅千页豆腐➕煎蛋➕鸭血
饭后又吃了个雪糕
我就是在作死吧

今日体重：60.65
我要开始紧急减肥模式了
少吃一丢丢
早餐：麦片
现在早上也不知咋那么墨迹，越来越墨迹！九点上班我八点五十还没出门，觉得我需要一辆自行车了，走路好费事

午餐：稀饭➕咸鸭蛋

我想和你一起，身高160.体重56左右，瘦到50。希望一起坚持打卡

下午水果：两根香蕉➕两块火龙果➕半个桃子
晚餐：洋葱炒蛋➕一个油饼➕半碗面筋

晚上买了十几块的肉糜自己调个馅又买了点大馄饨皮，折腾一个多小时包了好多馅多多的大馄饨，可给我自己**坏了，明早起来煮大馄饨吃，好期待啊

今日体重60.45作为初始体重

今日体重：60.65
早餐：一大碗馄饨（里面还有几个饺子）
姨妈第一天，不高兴……
最主要原因是我昨天折腾出来的大馄饨！它不好吃！！！
讨厌！！！

早饭，一碗玉米糁，一个咸鸭蛋

午餐：面筋➕洋葱炒蛋……虽然不晓得洋葱为啥变色的，但应该也可以吃，没关系