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53讲真话、听真话往往会得罪一些别有居心的人,有些人怕事、怕得罪小人就不说了。也有人认为得罪小人也是口业,造成骗子或喜欢忽悠卖弄的人横行当道。 有些人没有实践和见识,把一些书当成金科玉律或真理,自己无知还引用来误人子弟,严重的还会把人害惨了! 先说到这里,有人正面回答才讲更多,还可以举例让人引以为鉴。
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0记录:早晨单盘60分钟,文始跪坐采气10分钟,八段锦一遍。中午单盘40分钟。下午易筋经加拍八虚一遍。晚上单盘40分钟。晚上仙人揉腹一遍。共坐2小时20分钟,运动45分钟。 摘录: 初打坐,学参禅,这个消息在玄关。 秘秘绵绵调呼吸,一阴一阳鼎内煎。 性要悟,命要传,休将火候当等闲。 闭目观心守本命,清净无为是根源。 百日内,见应验,坎中一点往上翻。 黄婆其间为媒灼,婴儿姹女两团圆。 美不尽,对谁言,浑身上下气冲天。 这个消息谁
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2约十年前偶从网上习得“蛰龙胎息法”,一练此法丹田处即发生元气激荡迸发反应,一股沛然莫能御之的清凉线条性“气”往周身四肢处逡游而走,此种奇妙人体反应恰与武侠小说中内力经脉描述暗合。 苦寻十年此神奇现象背后原理而不得,幸甚至哉,十年后不期然由此“昆仑道呼吸法”豁然而解,更是之后参加山东寿光昆仑道真气养生课程时被刘京道老师用内力(真气、能量)相继灌输渗透于后背督脉各个要穴,短短十分钟即打通小说中描述的“
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269讲到天花乱堕也枉然,就看有多少人自练成功和练出问题,再看参加面授的人会不会出偏。 这样才能客观的找出问题,不能一律怪功法不全,或把责任推给学员!
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1记录:早晨单盘60分钟,文始跪坐采气10分钟,八段锦一遍。上午拉筋拍八虚10分钟,加八段锦一遍。中午单盘40分钟。下午易筋经加拍八虚一遍。晚上单盘40分钟。晚上仙人揉腹一遍。共坐2小时20分钟,运动70分钟。 感悟:恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来。真气从静定中来,能量从静定中来,静定不会烧空锅,无为不会出偏,无为才能静定,有为是为了无为,为了辅助自然。守窍也是为了入静。
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2记录:早晨单盘60分钟,文始跪坐采气10分钟,八段锦一遍。中午单盘40分钟。下午易筋经加拍八虚一遍。晚上单盘40分钟。晚上仙人揉腹一遍。共坐2小时20分钟,运动45分钟
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834从浅入深的浅谈真气运行法
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25感觉到的是凉气不是热气了,没事吧?
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9老师好: 我练真法第三步有两个月多月了,是严格按照真法书上练的。最近老是有性冲动感,而且有一天晚上还梦遗了一次。请问前辈这是正常吗?我现在很纠结,到底是继续练还是不练了?
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18我是脾肾虚引起的气血不足, 如果能练的话,一天能练五六次吗?一次二三十分钟。
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0记录:早晨单盘60分钟,站桩20分钟,文始跪坐采气10分钟,八段锦一遍。上午易筋经加拍八虚一遍。中午单盘60分钟。下午八段锦加拍八虚一遍。晚上单盘40分钟。晚上仙人揉腹一遍。共坐2小时40分钟,站桩20分钟,运动60分钟。 摘录:青山本不动,白云任去来。对念头视而不见听而不闻才是无念,无念不是没有念头
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180我因修炼真气出偏,脑梗,导致残疾,我现在不知道怎么办?才开始关注到这个贴吧,我不是自学的,先后到郑洲学习三次,最后还是出了问题,已经病了一年多了,该怎么办,请大家给我点意见?
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29我得了尿毒症之后,做的腹膜透析。之后接触的真气运行法,由于腹膜透析要把透析液灌输到小腹,我以为会影响气聚丹田,所以又做了血液透析手术,打算一
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19请问真法能治尿毒症吗
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720有很多人批评真气运行法,说真气运行法功法低级,练不到高水平,进入不了丹道,说这种话的人不愚昧无知就是另有不可告人的目的!大家可以到真法官方论坛上去看看风静老师的实证文章,什么是入定?~瞬间入静,持久稳定就是定。什么是中脉?~中脉,光柱,并非气柱。如何自测通了大周天~一呼气到脚底。如何自测通了中脉~一吸气到脚底。如何才能结丹道里的结丹等等,这些实证文章是那些只会刷嘴皮功夫的做梦也梦不到,风静老师本人
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1记录:早晨单盘60分钟,文始跪坐采气10分钟,八段锦一遍。中午单盘40分钟。下午易筋经加拍八虚一遍。晚上单盘40分钟。晚上仙人揉腹一遍。共坐2小时20分钟,运动45分钟。
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1我是每天打坐20分钟左右,20分钟以后杂念太多就没办法继续打坐了,持续有一个来月,主要就是关照下丹田,也没做其他的,也体验过腹部有气感,有一次好像感觉背部有微弱的气,但不是整个背部,感觉像是包裹脊椎或者在脊椎里面的,但后面有几天后脑总是突然短时间要眩晕一下持续大概不到一分钟,不是在打坐的时候,我是在怀疑是不是气到了后脑上面了,但我打坐时间明显不够,看了很多出偏的文章,所以也没有刻意引导气的走向,只一直
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0记录:早晨单盘60分钟,文始跪坐采气10分钟,八段锦一遍。上午拉伸加拍八虚10分钟,中午单盘40分钟。晚上单盘40分钟。晚上仙人揉腹一遍。共坐2小时40分钟,运动40分钟。 感受:仙人揉腹完成后肚子暖暖的,很舒服。文始跪坐采气后中丹田发热。
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10之前练真气运行法第一步守错位置,守到檀中穴。现在胸口胀堵,喉咙堵,眉心堵。不练了,症状还一直存在。
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0记录:早晨单盘60分钟,文始跪坐采气10分钟,八段锦一遍。中午单盘60分钟。下午八段锦加拍八虚一遍。另加易筋经加拍八虚一遍。晚上单盘40分钟。晚上仙人揉腹一遍。共坐2小时40分钟,运动60分钟
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0记录:早晨单盘60分钟,文始跪坐采气10分钟,八段锦一遍。上午拉筋加拍八虚10分钟,中午卧功40分钟。站桩30分钟。下午易筋经加拍八虚一遍。晚上单盘40分钟。晚上仙人揉腹一遍。共坐1小时40分钟,卧功40分钟,站桩30分钟,运动55分钟。 摘录:《仙传玄机口诀》(元·陈虚白)的全文内容如下:
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26第四步真气最多可到命门处,睡觉的时候运了一会,我有慢性肾炎,正在恢复治疗,结果凌晨四五点居然
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31先说说自己自学经历。偶然发现自己可以感应天地和自己元气,惊为天人,觉得自己是修仙天才,开始不顾一切摸索。 网上搜了很多功法,一开始是试着运气,开始大周天运转。一年后不见成效,而且肌肉怪怪的,背驼了。 又尝试小周天,气血上头,上火,流鼻血。 然后一气之下尝试逆周天,结果右脑偏头痛,鼻塞,丹田左侧血管爆裂流脓。 又尝试不顾一切吸气到极限可以使肌肉紧绷,大脑短暂兴奋,疲惫会积累。 将气散尽,身体会发热,会发烧
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1记录:早晨单盘60分钟,站桩20分钟,文始跪坐采气10分钟,八段锦一遍。上午易筋经加拍八虚一遍。中午单盘50分钟。下午八段锦加拍八虚一遍。晚上单盘40分钟。晚上仙人揉腹一遍。共坐2小时30分钟,站桩20分钟,运动60分钟。 感受:打坐时中丹田有心跳感觉,有呼吸感觉,有发热感觉,有时感觉发闷,需要深呼吸,不知道是不是与肺结节有关,在气冲病灶 摘录:《五篇灵文》是一部道教经典,作者不详,相传是赤莲真人所作,原题“重阳祖师注,
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1记录:早晨单盘60分钟,站桩20分钟,文始跪坐采气10分钟,八段锦一遍。上午易筋经加拍八虚一遍。中午单盘60分钟。下午八段锦加拍八虚一遍。晚上单盘40分钟。晚上仙人揉腹一遍。共坐2小时40分钟,站桩20分钟,运动60分钟。 摘录:湿热体质的调理主要涉及脾胃、肝胆等脏器。脾胃在水液代谢和运化功能中起着关键作用。如果脾胃虚弱,水湿运化失常,容易内生湿邪,湿邪久郁可化热,形成湿热。调理脾胃有助于改善水湿代谢,从而减轻湿热。肝胆
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1记录:早晨单盘60分钟,文始跪坐采气10分钟,八段锦一遍。中午单盘40分钟。下午易筋经加拍八虚一遍。晚上单盘40分钟。晚上仙人揉腹一遍。共坐2小时20分钟,运动45分钟。 摘录:感觉丹田空沉不住气,甚至感觉在漏气,这是什么情况?有一部分人练了一段时间之后又休会过丹田热,体会过气感,甚至形成过气团。但是继续一段时间之后丹田突然空了,好像一点都没有一样,身体没有任何感觉。这种情况其实是怎么回事?其实是整个的腹部打通了之
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48初中的时候老爸不知从哪里弄到一本真气运行法 我就照着练起来,很快丹田热乎乎有气出现,开始引导这股气,从海底到后背一路走,练到一周后,有一天晚上,想打通后脑勺的玉枕关吧,当时意念并不清净,杂念很多,就想努力冲关,结果,哗,水银泻地一般,气就散了,主要是在后背,也不下来也不上去,就乱了,意念想把它收拢来没有用!后来越来越严重,强迫症,忧郁症本来就有,之后更严重了,强迫症结合气乱真是如火上加油,期间用了
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1记录:早晨单盘60分钟,文始跪坐采气10分钟,八段锦一遍。上午拉筋加拍八虚10分钟。中午单盘40分钟。下午易筋经加拍八虚一遍。晚上单盘40分钟。晚上仙人揉腹一遍。共坐2小时20分钟,运动55分钟。 摘录:《萨祖炼性歌》
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69各位老师,我练真汽运行法已经7个月了。我是看书练的。也不知道通了督没有。就是夹脊和玉枕都有过震动。只感觉有一次好像循环。现在练功就是不循环任督。我练一二步是坐着练的第3步是躺着练的时间多。通过练习真气运行法,我以前的脚腿怕凉怕湿的感觉已经很有好转。现在练功总感觉胃部发热,两手发热。两手皮肤好像感觉有呼吸。不练时左肋骨下段有不适的感觉。希望得到各位老师的帮助。
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0记录:早晨单盘60分钟,文始跪坐采气10分钟,八段锦一遍。上午拉筋加拍八虚10分钟。中午单盘40分钟。下午易筋经加拍八虚一遍。晚上单盘40分钟。晚上仙人揉腹一遍。共坐2小时20分钟,运动55分钟。 摘录:周天运转时的火候总诀:“真意往来不间断,知而不守是功夫。着意头头错,无为又落空。”
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68这是我看过最合理的対真气和经络的描述解析,和我自己练气的体验也非常一致。所以说真气和经络是实际客观存在的,并可以解释清楚的,并不是是什么玄虚的东西,还远远达不到玄学的范畴
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0记录:早晨单盘60分钟,站桩20分钟,文始跪坐采气10分钟,八段锦一遍。上午易筋经加拍八虚15分钟。中午单盘40分钟。下午八段锦加拍八虚一遍。晚上单盘40分钟。晚上仙人揉腹一遍。共坐2小时20分钟,站桩20分钟,运动60分钟。 感悟:练功是有为到无为的过程。先调身,再数息法3-4遍,再呼气注意心窝部,等心窝部热起来,再随息并注意心窝部,文火慢炖。不打坐时有时注意心窝部也会热起来。
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0记录:早晨单盘60分钟,站桩30分钟,文始跪坐采气10分钟,八段锦一遍。上午易筋经加拍八虚15分钟。中午单盘40分钟。下午八段锦加拍八虚一遍。晚上单盘40分钟。晚上仙人揉腹一遍。共坐2小时20分钟,站桩53分钟,运动60分钟。
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79曾经的海外华侨,现在的南洋华人,怀揣梦想漂流过海到南洋淘金,谁知世事变迁,金没掏着,搞的难以糊口,曾经梦想八国联军进北京时洋帽子是何等风光,曾经中国人民水深火热之时,华侨的光环是多么耀眼,高高在上,世事难料,中国人民站起来了,中国人民越来越富有,富有的让有些洋大人眼红,让南洋华人需要回到中国讨饭吃,南洋花人心里真不是滋味,是羡慕是嫉妒是恨?嫉妒中国人民的生活越来越好,恨中国人民比南洋华人越来越富有
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431、关于真气。究竟实有的有形之气比如空气、肠道食物通过微生物发酵后的产生废气?还是虚空之态的无形之气?按修炼过程中的体验来说应该是有形之气,因为能感知到,这就有个问题了,这个真气与空气废气有什么区别很难体验出来,因为下丹田充盈跟一定程度的腹胀很难区分,丹田之气究竟充盈于何处,腹腔还是其他的未知之处?由此延伸出另外一个疑问关于肛门“漏气”,肛门连接的肠道,肠道里难道不是只有食物通过微生物发酵后产生的
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0记录:早晨单盘60分钟,文始跪坐采气10分钟,八段锦一遍。上午拉筋拍八虚共10分钟。中午单盘40分钟。下午易筋经一遍。晚上单盘40分钟。晚上仙人揉腹一遍。共坐2小时20分钟,运动50分钟。
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0记录:早晨单盘60分钟,站桩20分钟,文始跪坐采气10分钟,八段锦一遍。上午易筋经加拍八虚15分钟。中午单盘40分钟。站桩30分钟,下午八段锦加拍八虚一遍。晚上单盘40分钟。晚上仙人揉腹一遍。共坐2小时20分钟,站桩50分钟,运动60分钟。 感受:中丹田有气感,热感。有时没打坐也感受到热感。
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0记录:早晨单盘60分钟,文始跪坐采气10分钟,八段锦一遍。中午单盘40分钟。下午易筋经一遍。晚上单盘40分钟。晚上仙人揉腹一遍。共坐2小时20分钟,运动40分钟。 摘录: 修行要诀 寂照照寂 切忌用力 成佛作祖 无他秘密。
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5记录:早晨单盘60分钟,文始跪坐采气10分钟,八段锦一遍。上午拉筋和拍八虚共15分钟。中午双盘40分钟。下午易筋经一遍。晚上单盘40分钟。晚上仙人揉腹一遍。共坐2小时20分钟,运动55分钟。
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32第一步老是不成,都几年了,心碎
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1224年8月6日进入第三步,打坐基本上是单盘居多,散盘辅助,刚开始几天呼气明显感觉气入丹田,然后6号到10号这几天丹田有明显的胀气感,慢慢的进入左腰,丹田和左腰特别胀,右腰微胀,慢慢的这种胀气感越来越小,从18号到今天22号每次打坐前10分钟有明显气感进入丹田,丹田和左腰有微胀,但是到了15分钟左右开始,这种感觉越来越小,20多分钟后左腰和丹田基本上没有胀气感。不知道是不是哪里出了问题?求通关的前辈指导下,谢谢大家!
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0记录:早晨单盘60分钟,文始跪坐采气10分钟,八段锦一遍。上午拉筋、少林八段锦太极拳共20分钟。中午双盘40分钟。下午易筋经一遍。晚上单盘40分钟。晚上仙人揉腹一遍。共坐2小时20分钟,运动60分钟。 感悟:早晨似醒非醒时打坐效果最好,如果起来玩一会手机清醒了效果就没那么好了。观鼻端进出气可能也会使气血上行,不如守丹田。