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24释放不是特效药，不会立马见效。但是只要一直释放，一段时间之后，效果就会慢慢呈现出来。而且这些效果，和你没有到达之前的那些听说、理解和想象都不同。向东
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5以前在北京工作时，我的老板总会提醒我要对所有的物品温柔、轻拿轻放，而我总学不会，做不到。 现在通过不断释放，我没有人提醒，也没有去有意识地要去对物品温柔以待，却自然而然的对它们温柔，轻拿轻放是很自然的做到。有时候，甚至会对所有的物品觉得它们都好棒，从内心里爱它们，觉得它们都特别好，不管它们是新的还是旧的，有磨损的，还是完好无损的，摆放整齐或不整齐，它们在那里，我看到了它们，这样的它们就很好。 以前我
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4感恩于两位老师及圣多纳释放法带给自己的变化，来自浙江的学员暖暖，以清丽温婉的笔触写下了两篇印象小纪，希望更多的人能有机会接触到圣多纳释放法，并感受祥荣和家伟老师独特的授课方式与个人魅力。 暖暖近照
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4上完第一次实体课后的四个月的线上课程中,坦白说我是凌乱的,因为在跟两位老师学之前,我已经进行了大量的脑补,我加了很多群,希望有一天会出现奇迹,让我顿开茅塞,可两位老师给我的答案无疑是让我失望的,但同时也让我清醒了过来,他们让我认真的面对生活,因为他们发现,不是我一个学员在不停的逃避生活,甚至想跨过生活达到我们自已的目的. 老师们教的释放法是以单纯简单为主,这和我过去学的有点不同,因为很多灵修群里会有大量的美丽的带引词,
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220这个帖子将收集大家通过释放得来的收获与心得，也许是外在世界有了好的转变，也许是内在世界更加清明平和，总之是让我们继续释放的一些动力。 不过呢，每个人的体验不同，发生在别人身上的，未必会发生在自己身上，所以别人的收获与心得，看看就好，重点还是在于自己实践，去亲身体验释放带来的转变吧。1家伟老师录制的这份基础操作说明，包含： * 释放的要点说明 * 举例说明释放的具体操作步骤 * 释放中有可能遇到的问题 下载地址： http://pan.baidu.com/s/1gd2DVzH3网络资源何其多，关于圣多纳释放法的资料也有不少，对于刚接触的吧友，看哪些资料能迅速了解什么是圣多纳释放法呢？ 本吧亲情推荐以下资料，供大家参考阅读：
