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0每日vc健康伴你左右《澳瀚斯维生素c咀嚼片》 #澳瀚斯#
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0澳瀚斯维生素C咀嚼片
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0多喝水，比如喝茶、喝温开水，蜂蜜水 吃橘子、橙子，葡萄等酸味食物 喝一些酸奶能够缓和肠胃不适，如果在饮酒前喝酸奶能够起到保护胃肠的作用 醉酒神志尚清醒者可自己嚼食甘蔗，严重者可榨出甘蔗汁服用 可以喝一些鲜榨果汁，可以帮助缓解酒后不适 澳瀚斯醉醒：保持清醒，酒场不惧，清晨不头痛
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01.不嘴对嘴给孩子吃食物，容易把口腔细菌传递给孩子 2.如果大人感冒，要避免跟小孩接触，避免交叉感染 3.坚持三浴，一是空气浴，二是太阳浴，三是淋浴。 4.维护孩子肠道健康，如果孩子有挑食厌食问题要及时纠正，促进营养素吸收，提高孩子免疫力 5.多到户外锻炼，接触阳光，多吃含钙食物，配合维生素D 6.均衡营养，多样化饮食，多变换烹饪方法
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0减脂不能单纯追求速度 减脂需要提高基础代谢 减脂不能忽视身体营养元素的补充 脂埠燕麦果粒代餐，饱腹感强，咀嚼感强，健康减脂
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0脂埠改变了我的生活，曾经那个不被身边人认可的女孩，深夜里自己哭泣过，参加过瘦身训练，也吃过一些奇奇怪怪的东西，可是都不能改变别人异样的眼光，因为我是个胖子，穿衣服会加肥码，走路又慢又笨拙，总有人在背后议论我，每次我都假装听不见，但是那些刺耳话，深深的戳中了我心，哭泣、伤自尊心、自卑…… 曾几何多年都是浑浑噩噩的生活，自卑的日子里，我无数次问过上天为什么对我这么不公平。直到那一天我遇到了脂埠俱乐部。
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2贝比康儿童健康专家 来帮您！#贝比康#
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1红薯的“故事” 今天我们要为大家科普一个“有故事”的食品，也是禾古荟素食全餐的主要配料之一，提起它的名字，想必大家都不会陌生，它就是大家都喜欢的——地瓜，学名红薯。红薯并非中国土生土长的植物，相传它是在明朝万历年间，由福建商人陈振龙从吕宋岛（现菲律宾）将种子带回，并很快传遍中国。 清陈世元著《金薯传习录》中援引《采录闽侯合志》：“按番薯种出海外吕宋。明万历年间闽人陈振龙贸易其地，得藤苗及栽种之法入中
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0减肥之前准备工作： 1.首先不要过多期望家人、好朋友会帮助您减肥：要警惕他们的"好心劝告"，绝不放松对饮食的控制。特别是前三天~一般家人和好朋友都会在减肥上起到反作用。 2.准备适当的衣物：减肥中不要购置太多的衣物，但可以准备一些自己很想穿但无法穿下的衣服，作为奋斗的目标，时时激励自己坚持完成减肥目标，特别是女孩子们。 3.减肥过程中更要注意保护皮肤，尤其是年轻女性：减肥法颜面部皮肤容易因体重下降而松弛，
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0苦瓜是夏季蔬菜，那么你知道吃苦瓜有什么好吗?苦瓜虽然苦，但是苦瓜的价值却是很高的。那么苦瓜的药用价值有哪些呢?苦瓜有哪些药用价值呢?下面就来为大家介绍下苦瓜的药用价值到底有哪些。 苦瓜的药用价值 苦瓜气味苦、无毒、性寒，入心、肝、脾、肺经具有清暑解渴、降血压、血脂。 主治中暑、暑热烦渴、暑疖、痱子过多、痢疾、疮肿、结膜炎、目赤肿痛、痈肿丹毒、烧烫伤、少尿等病症。另外，苦瓜的维生素C含量很高，具有预防坏血病
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0禾古荟养生小百科之冬瓜粉 提到冬瓜，大家首先想到的一定是鲜美的冬瓜粉丝汤，还有味道浓郁的红烧冬瓜，又或者是其他使用冬瓜为食材的五花八门的菜谱。但是今天我们要为大家介绍的，可不是关于冬瓜的新做法，而是禾古荟素食全餐中所富含的冬瓜粉。 冬瓜粉是将冬瓜风干后，经过筛选、打碎、研磨，最后精制成粉状的食品。禾古荟素食全餐采用冬瓜粉作为营养补充的一环，不仅可以补充多种人体所需维生素，还用来提升禾古荟素食全餐的风
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2提起沙棘，大多数人肯定很陌生，但是注重养生的朋友应该会很熟悉这个名字。因为它耐旱、抗风沙、可在盐碱地生存的特性，被广泛种植于我国西北部，以用于沙漠绿化。通过之前小百科普及的知识，我们会发现，凡是适应恶劣坏境的植物，营养成分都非常丰富，其根、茎、叶、果实大多数都可食用或入药，当然沙棘也不例外。 沙棘主要的营养成分聚集在沙棘果中，它不但具有很高的营养价值，还有一定的药物作用。沙棘果打制成粉，可以完整保
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0汗出的越多，减肥越快？ 很多人安慰为了自己冬天不减肥的偷懒行为，就会说跑了半小时都不会出汗，肯定没什么减肥效果。也就是因为坚信出汗更减肥，很多人坚信瘦身霜+保鲜膜可以减肥。我们都知道，减肥只跟你心跳的速度有关系，运动时只要心跳加速，到达燃脂心率，就可以减肥，至于出汗多，只能证明你汗腺发达。
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0运动减肥会越练越壮？ 也许你发现了，男生减肥比女生快，那是因为男生的新陈代谢更高，运动效率更高，还有一点就是他们会分泌睾丸酮激素，利于肌肉生长。但是尽管妹子天天喊蛋疼，可是你们并没有蛋，也就缺少肌肉生成的主要激素。 一般来讲，普通人根本不能单纯通过练习来达到健美运动员那种肌肉分明的身材。你还需要大量的补剂，专业的指导，每天2-5小时以上的健身时间。
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0减肥非要挨饿？ 很多人说不挨饿，根本不能减肥。 当我们挨饿时，我们的大脑会做出如下反应：挨饿说明最近生活质量不高，很可能有上顿没下顿，所以下次吃饭要多吃，多吃的部分存起来！ 事实上，越稳定的生活越容易减肥。每一次挨饿，都会让你的食欲感知变差。所以你才会出现明明饱了，却还是不停吃的情况，这不是病了，而是大脑在保护你的身体。 ——【禾古荟素食全餐】
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3春季是一年四季中天气变化无常的季节。气温多变、不稳定、早晚冷而午间热，因为这样的季节特点，所以这个时期的饮食起居都要做合理的调整，以适应节气的变化。春季人体水分大量流失，不能保证人体新陈代谢的平衡，需要特别注意饮食上的调节。
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3怎样减肥更健康呢？ 相信很多想减肥的小伙伴们更想健康减肥吧， 恭喜你打开对了，这篇帖子陆续为您更新关于健康减肥的案例。 这里有很多是来至【禾古荟】的经典案例 同事也会为回帖的小伙伴做分析及对应的减肥方案
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1南京大屠杀死难者-国家公祭日 ——澳瀚斯《禾古荟素食全餐》
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5牟书才，男，毕业于黑龙江中医药大学中药学专业。高级制药工程师、执业药师、公共营养师。 现任黑龙江澳瀚斯商贸有限公司董事长；中国医促会亚健康委员会副秘书长；世界健康产业大会秘书长；澳门中央大药厂有限公司质量技术顾问；牡丹江市中级职称评审委员会专家评审；牡丹江师范学院、牡丹江医学院客座教授。 牟书才先生致力于营养健康的基础理论研究，倾力食品营养与人群健康关系的研究与应用。在《中国药学》、《中外健康文摘》
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3我想了解一下禾古荟素食全餐的好处，和应该注意些什么？
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0素食解千愁
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0白领如何防秋乏呢澳瀚斯,禾古荟,禾古荟素食,禾古荟素食全餐,秋季养生 夏季过去了，秋季虽然秋高气爽，但是也是个多事之秋，不少人开始备受秋乏的困扰，特别是白领一族，受到秋乏的侵袭，对生活和工作都带来了影响，那么你知道白领如何防秋乏呢? 1、多补水：一般每天喝上5-6大杯白开水，即能达到一整天人体对水的需求量。最好喝绿茶，提神效果远比咖啡要好。 2、多用手擦面：每隔一段时间，用双手有规律性地揉搓面部，以面部感到微微发
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0澳瀚斯双十一
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0禾古荟减肥：
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7昨晚【法医秦明】正式播出，观看后的小伙伴纷纷表示短期内还是如素吧 ！尼玛你就是一个电视剧整的这么真实是为毛呢！太刺激了！快给我来两包禾古荟！我要净化一下！共 9 张
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9原来这才是女人最真实的样子共 16 张
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4自然界中有各种各样的美，而最富生命力的一种，就是女性的曲线美。没错，女性的曲线美，不仅象征着人类生命最原始的活力与美感，更散发着女性独有的性感魅力，同时也是衡量女性形体美的重要标志。每个女人都渴望能拥有令人羡慕的性感曲线，可是，什么样的身体曲线才是最完美的呢？
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5一、吃素可以抗癌 二、吃素对心脏有益 三、吃素能增强免疫力 四、吃素使身体强健 五、吃素更长寿
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7相信很多人都有大肚囊，少吃也不能解决， 其实可以用很多办法去掉大肚囊的
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10橘子 梨 对干咳都有很好的缓解作用共 4 张
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0健康营养的东西才是好东西，澳瀚斯禾古荟素食全餐又名复合谷物粉是个好东西，它不仅采用天然有机绿色原料，而且适宜儿童、青年、老年人！
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10我们每天都要吃饭，很多上班族为求快，不会重视怎样才能吃的健康。如果三餐不够健康，那我么就需要利用三餐后的半个小时达到养生效果。千万不要小瞧餐后的半小时哦！ 早餐后半小时 俗话说，早餐要吃的像皇帝，营养要丰富全面。那早餐后的半小时就不利于锻炼，现代很多人吃早餐都是在路上匆匆解决，这对肠胃消化很不利，而且营养不丰富，对上午的工作有影响。 吃完早饭先站着休息10分钟，然后用手按摩膝关节，可以通胃经，而且还能活
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0日常多吃五谷杂粮，不仅可以健体养生，还能促进身体排毒和辅助治疗疾病。下面为大家介绍五谷养生之道，希望对你有用！
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0养生重要性
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3秋意浓浓秋气重，秋分时节霜凝冻。秋分时节在饮食上宜温补清润，要特别注意预防秋燥，多吃一些温补、清润的食物，如：芝麻、核桃、糯米等，秋分早晚越发凉爽，气温正逐渐向秋天靠近。 楼主给大家介绍一下秋分节气养生攻略，天气渐凉要好好照顾自己哦！
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0养生有什么好处？
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0亲爱的各位吧友：欢迎来到澳瀚斯
