4月10日,开始跳绳,
4月份跳了12天,
5月份跳了18天,
6月份跳了15天。
希望自己能坚持一年,加油!
6月28日,5:39开始热身15分钟,跳绳8分钟,之后就跳跳停停,6:25跳完拉伸,
昨晚上刮风下雨,小区里好几颗树都挂断了,天气挺好,看到吧里有拉伸的帖子,要好好学习学习。
![](http://imgsrc.baidu.com/forum/w%3D580/sign=485c620877899e51788e3a1c72a6d990/3da78c5494eef01f478fa930ecfe9925bd317d50.jpg)
4月份跳了12天,
5月份跳了18天,
6月份跳了15天。
希望自己能坚持一年,加油!
6月28日,5:39开始热身15分钟,跳绳8分钟,之后就跳跳停停,6:25跳完拉伸,
昨晚上刮风下雨,小区里好几颗树都挂断了,天气挺好,看到吧里有拉伸的帖子,要好好学习学习。
![](http://imgsrc.baidu.com/forum/w%3D580/sign=485c620877899e51788e3a1c72a6d990/3da78c5494eef01f478fa930ecfe9925bd317d50.jpg)