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7莎莎舞(salsa)是拉丁舞里的舞种,它没有恰恰的动作那么的重复,但是有它那么的欢快;它也没有斗牛舞那么的狂野,但是有着本身的奔放;它也没有伦巴那样的柔媚,但是有着同样地浪漫。 下面就与图老师网一起来分享热情奔放的莎莎舞吧,不仅欢快而且还能帮你减肥哦!
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9桑巴舞是一种集体性的交谊舞,在他们的国家简直就是老少皆“跳”,当然,因为桑巴舞是他们国家必须学习的舞蹈,青少年可以用来锻炼身体,都市白领可以跳来放松心情,在家的全职太太们可以甩去多余的肥肉,老人们可以跳来活动筋骨联系感情。
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6斗牛舞是从西班牙传出的,但是它的起源地却是法国,传说中的斗牛舞是由斗牛运动开始演变的,那是西班牙人对自由与爱情的渴望与追求,因此斗牛舞的舞步是十分的舒展,激烈的。 很多人想学斗牛舞可是却无法真正的去理解它的内在含义,所以总是会学不好斗牛舞,甚至认为很难学好。
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9第一步: 1:右脚前脚掌着地,膝盖弯曲成右弓步,左脚向后伸直。 2:重心在右脚上,双手兰花指向两侧打开。
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9明明我也是这么做啊,但是为什么结果不一样呢
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11拉丁健身操是拉丁舞与健身操的完美嫁接,它不仅可以让你跳出优美动感的舞姿,也可以让你轻松减去身上多余的肥肉,因此成为了现在健身房比较流行的的一种健康的健身方式。