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3经期疼痛的女孩们也要注意！
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0在中医理论中，精是先天之本，主要由肾脏藏有，而血是后天之源，主要由脾胃生成。二者相辅相成，共同维持人体的正常生理功能。补血填精的过程，实际上是通过药物、食疗或其他疗法来增强肾脏功能，补充和提升体内的精气和血液。 二、如果存在精血不足的情况，可能会出现以下症状： 容易疲劳，精神不振 头晕目眩，记忆力下降 面色萎黄或苍白 脱发严重，头发干枯 手脚冰凉，怕冷 月经量少或不调（女性） 性功能减退（男性） 三、以下是一
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1有多囊女性吃过必可欣PCOS吗？吃完身体有什么变化吗？
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4有什么好办法？
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63拜完姨妈庙，推迟了好几天的大姨妈终于来了啊啊啊，太开森了！ 几条催经小经验赠给亲们╭(╯3╰)╮： 1.运动。有时候我的姨妈不来感觉应该是“堵”住了，运动运动出出汗，姨妈很快就会顺畅的到来！ps：出汗以后小心着凉哦 2.喝柠檬茶。补充维C，可以加快姨妈到来 3.喝红糖姜茶。这个可以暖身驱寒，相信大家都知道啦 4.暖宝宝暖小腹。昨晚刚刚暖过，很舒服！ 5.诚心拜姨妈ฅ(⌯͒• ɪ •⌯͒)ฅ❣ 祝看到这个帖子的你姨妈下一秒驾临～ ♡*.(๓´
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4从放暑假到现在天天熬夜，每天3 4点钟睡，也不吃饭。现在身体出现严重问题，已经闭经两个多月了，大家有什么办法吗？😭😭
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0应该有95%的女生都上过这个当吧！月经不调、痛经、量少？别再被骗了！ 不久前在网上加了一个自称女性健康调理师的人，她简单了解一下身体情况后给搭配了一套方案，说只要一个周期，就可以完全解决好我月经不调的问题！想着也不贵，就决定试试。 刚开始说用他们的产品三天左右会流出褐色的脏东西，可是用了一周也没有反应，说是肝脏不好，体内湿气和寒气太重，需要重新使用其他产品调理，费用5880元！ 在后面的一个月中，分别以排湿、
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0北京成都重庆湖南杭州
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4血瘀型应该怎么调理？
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4看看你是不是！
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2每个月那几天都很痛苦！
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0麻烦请教一下你们，女朋友经期的月经断断续续，而且量少，伴随着一点点腹痛腹胀。有可能是什么原因引起的？她最近老是熬夜不规律睡觉，不规律吃饭。
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3终于被我找到了！
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4血瘀型血虚型分别是什么？
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4对照自查！
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3该怎么缓解？
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5本来觉得挺正常的，自从看了一次中医才知道原来这么严重。 #经期#
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4逐渐摆脱头痛的烦恼了！
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1一到经期就面色煞白，应该怎么做？ #坤月安颗粒#
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0女性月经期间应注意休息，避免过度劳累。同时应注意保证营养均衡，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，避免吃生冷、辛辣刺激性的食物，如冷饮、烧烤、辣椒等，以免导致痛经、月经量减少等不适症状加重
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0一到经期，就头疼欲裂，恶心想吐，十来年了，多方求医问药，停药就复发。请各位吧友推荐治疗经期头疼的办法或大夫！多谢多谢！
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1你和你闺蜜在经期时，会如何分享使用卫生巾的经验？
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3#坤月安颗粒##经期量大#
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1你闺蜜有没有因为用了某款卫生巾而改善了经期的不适感？
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0有一个名称叫PMS，意思是经前期综合症，它离我远，也离我不远，随时都有可能侵袭我，有了小红书，我就不怕它了。因为它已教我如何对付它。
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0吴女士因月经不规律寻求“经期调控导师”帮助，对方介绍一款调经产品，称20天内有显著成效，售价980元。吴女士支付180元订金后，收到货物后付清尾款。但产品使用中未出现导师所说的咖啡色分泌物现象。导师解释为体内废物积累影响吸收。后又推荐一位“规划师”改善体内环境以增强吸收效果，吴女士预支了一半款项。但吴女士上网查询后发现不少人遭遇类似套路，选择了拒绝收货。 调理身体应选择专业人员，勿轻信陌生人推销和承诺，购买前
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0在女性生命的旅程中，更年期是一个不可回避的阶段。这个时期，女性身体经历着诸多变化，一系列的信号提示着更年期的来临。如果您是40岁以后的女性，是否有过失眠、脾气差、脸红发热、爱出汗、月经紊乱、肩骨疼痛、腿抽筋、漏尿等症状？这些可能是更年期即将到来的预警信号。 1. 月经混乱： 周期不规律、出血量异常，可能是更年期来临的信号，不应简单视为生病。 2. 骨骼变脆，走路异常： 更年期雌激素减少，引起骨密度下降，关注腰腿疼共 5 张
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0如果泡脚时间过长、水温过高，可能会导致血液循环加速，引起月经量增多、经期延长等不适症状。另外，如果女性在月经期间泡脚时出现不适症状，应及时停止泡脚
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0月经期间女性可适当泡脚，有助于缓解痛经、疲劳等不适症状。且月经期间适当泡脚，还可促进血液循环，有助于经血排出。
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0虽然月经期间可以泡脚，但也需注意，如果脚上有伤口，不宜泡脚，以免影响伤口的愈合
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0泡脚的时间最好在餐后半小时以后，避免饭后立即泡脚。泡脚时，还可在指导下，加一些中💊，有助于促进身体健康。
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0建议使用热水泡脚时，水温控制在40℃-50℃左右，避免发生皮肤烫伤。每次泡脚时间在15-30分钟，避免长时间泡脚引发头晕症状
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0一般建议月经量少的人群，可以在经期泡脚，对于改善月经量，减轻痛经，有一定帮助。
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0泡脚还能够缓解疲劳，促进睡眠。但女性平时月经量大，泡脚会导致出血量增多，所以不建议此类人群经期泡脚
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0热水泡脚能加速血液循环，提高人体体温，在月经期还有助于促进血液循环，有利于经血的顺利排出，进而减轻痛经。
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0月经期间能不能泡脚主要是根据平时月经量多少来决定。如果平时月经量比较大，这种情况是不建议泡脚的。如果平时月经量少，则可以泡脚。
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1想了解一下这个牌子的卫生巾，用过的姐妹能说说吗？
