梦想起航正当时。近期，全国高考成绩将陆续放榜，大自然床垫祝愿莘莘学子旗开得胜，金榜题名！心怀梦想，勇往直前！在这倒计时的日子里，让我们一起来看看如何趣味备战轻松迎接这一时刻吧！ 心态篇 从紧张到“淡定”的华丽转生高考出分前，不少考生都会感到紧张与焦虑。但你知道吗？其实紧张情绪就像一只调皮的小怪兽，它喜欢捉弄你，让你心神不宁。不过，没关系！我们可以运用一些有趣的方法来驯服它。比如，尝试进行深呼吸练习，

一直以来，人们对床垫的选择就像南北方的咸甜豆腐脑之争，可以分为软硬两党：硬党说：中国人向来都睡硬床垫，睡硬的对身体好！软党反驳：床垫当然是越软越好！因为睡得舒服！事实上，这两种想法都是错误的。过硬或过软的床垫都会损害我们的脊椎健康。 正常的脊椎曲线长什么样？首先，我们需要了解，人的正常脊椎呈现“S"型，当人在仰卧或侧躺时，脊椎的不同部位会承受不同的压力。床垫过硬或过软都无法恰当地承托脊椎，反而会加

随着工作、生活节凑的加快，人们回归自然的愿望越来越迫切，健康问题引起强烈的重视，因此，购买天然材料做成的棕床垫成为大家的首选。今天就跟着然然一起，恶补下床垫知识，了解关于大自然棕床垫的构造，让你也能快速上手，挑到适合自己的护脊床垫。大自然床垫独创三段式立体结构 其实，大自然床垫由舒适层，缓释层，支撑层三部分组成。如果将床垫比作汉堡的话，舒适层相当于上面的面包片，缓释层相当于中间的肉、番茄蔬菜等，而

一提到衰老，小伙伴们第一反应是眼角的皱纹、鬓间的白发、腰腹的赘肉...... 但事实上人的衰老，并不是从皱纹、头发开始的，脊椎的病变、身体的柔韧性的减弱，才是衰老的第一征兆。 人体的脊柱到了一定年龄就会发生退化，就像机器使用了一段时间后也会老化。而如今很多中青年人的脊椎都出现了提前老化，30岁以上近1/3的人都会出现椎骨退化。 人们一生有三分之一的时间在睡眠中度过，每天8小时的睡眠时间，是脊柱最好的养护机会。 大自然

俗话说：“脊柱有多年轻，人就有多年轻。”健康的脊柱最主要的衡量标准是韧性、灵活性、弹性，因为脊柱最大的功能就是减轻冲击力、消减负荷。 而脊柱的活力（柔韧性）的减弱是人体衰老的最早征兆，因为它不仅让你的背直不起来，而且看起来会略显老态。 久坐少动是当代人普遍的工作或者生活常态，对身体的破坏大多都表现在脊柱的位置上，比如：久坐时身体呈现圆肩、驼背、头前伸的姿势。 所以，保持脊柱的活力（柔韧性）是保持身体年

你知道吗？根据《美国睡眠协会》的研究，一张不合适的床垫可能会导致多达56%的人在早晨感到身体疼痛。而一个合适的床垫，能够有效减少睡眠中断次数，提高深度睡眠时间，从而提升整体的睡眠质量。大自然床垫，以其独特的“脊活力”技术，正是你寻找的理想之选。 大自然床垫的“脊活力”技术，基于人体工程学原理，为你的脊椎提供定制化的支持。它能够根据你的身体曲线，自动调整支撑力度，保持脊椎的自然S形曲线，就像有一位私人按摩

俗话说：“脊柱有多年轻，人就有多年轻。”健康的脊柱最主要的衡量标准是韧性、灵活性、弹性，因为脊柱最大的功能就是减轻冲击力、消减负荷。 而脊柱的活力（柔韧性）的减弱是人体衰老的最早征兆，因为它不仅让你的背直不起来，而且看起来会略显老态。 白天长时间劳作，会让脊柱承受很大的压力，所以在睡眠时能对脊柱作轻松有效的承托，保持脊柱正常的生理曲度，分散给脊柱造成的压力，让脊柱得到充分的休息，以恢复脊柱的弹性及活

很多程序员是个工作狂，每天坐在电脑前的时间超过11个小时，脖颈实在疼得厉害，时不时的头晕，手发麻，眼睛看不清，不得已请假去医院检查，才发现，颈椎已经几乎：没有了生理曲度，就像一根直线。 这种情况的发生，在年轻人里越来越常见。由于长期低头工作和不良的生活习惯，导致颈后部肌肉出现了紧张僵硬的状态，颈椎出现劳损，发生变形。 如何改善生理曲度变直？保持良好的坐姿与站姿，对颈后部肌肉进行放松，改善颈椎生理弯曲，

购买床垫时，你肯定纠结过床垫的厚度问题，不知道买多厚的床垫才合适。床垫并不是越厚越好，床垫的厚度除了影响睡眠的舒适度，还影响日常上下床的方便程度，买厚买薄都有可能出现以上对话中的情况。 一般来说，床垫的整体厚度在12~28cm都是较合适的范围，具体厚度多少，可以根据每个人的身高、床架的款式、高度，或根据不同的使用人群来进行选择。

脊柱就是人的脊梁骨，它的作用就像房子的顶梁柱，起着决定性的支撑作用及负重、减震、保护和运动等作用。 如果平时不注意保养脊柱，脊柱就会开始衰老，进而出现颈椎病、斜肩、驼背、背痛、腰痛骨质增生、脊柱侧弯等症状，人也会因为脊柱的这些问题而显现出衰老的状态。 大自然床垫针对亚洲人身体特点研究出健康睡眠床垫的科学结构：三段式立体结构，更加符合中国人的脊椎生长和体型，适用不同年龄，身高，体重，体型和睡姿的人群，

然然有个朋友是个工作狂，每天坐在电脑前的时间超过11个小时。前几天他的脖颈实在疼得厉害，时不时的头晕，手发麻，眼睛看不清，不得已请假去医院检查，才发现，他的颈椎已经几乎：没有了生理曲度就像一根直线 片什么是生理曲度？人的颈椎由7节椎骨组成，每节椎骨之间由前方的椎间盘和后方的小关节相连，正常我们的颈椎骨连在一起会形成一条向前突出的曲线，形成这样的曲线，称为“生理曲度”。 生理曲度变直的原因这种情况的发生，

躺床上，睡久了，腰部觉得很累，翻来覆去的，睡眠很不好。大自然哪款床垫比较舒服？

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快节奏的时代里，越来越多的人开始探究“到底怎样的睡眠方式可以提高睡眠质量”，无论你心中的最佳答案是什么，前提都少不了一种科学客观看待睡眠健康的意识。 高质量睡眠 你达标了吗？ 成年人每晚的理想睡眠时长通常在7-9小时。然而，睡眠时长足够并不意味着这就是高质量睡眠。医学上认为，高质量睡眠是指能够在短时间内进入深度睡眠状态，并在整夜中保持相对稳定的睡眠周期。即： ✓入睡时间少于30分钟 ✓夜间醒来次数少，且重新入

一张好的儿童床垫，不但能给予孩子更好的睡眠质量，还能保护孩子的脊椎，给予正在成长中的脆弱脊椎良好的支撑和守护，让孩子的身体健康成长。今天然然就给大家分享一下，不专业的儿童床垫到底有多危险？给父母们敲个“警钟”。致癌、白血病、破坏免疫力...还记得先前媒体报道“6岁儿童睡了甲醛超标的床垫患上白血病”以及后来引发全网网友疯狂“剪床垫”等一系列事件吗？尽管医学上甲醛与白血病的关联并不明确，但甲醛的确是被世卫

一提到衰老，小伙伴们第一反应是眼角的皱纹、鬓间的白发、腰腹的赘肉......但事实上人的衰老，并不是从皱纹、头发开始的，脊椎的病变、身体的柔韧性的减弱，才是衰老的第一征兆。人体的脊柱到了一定年龄就会发生退化，就像机器使用了一段时间后也会老化。而如今很多中青年人的脊椎都出现了提前老化，30岁以上近1/3的人都会出现椎骨退化。 脊椎是身体的“主心骨”、“顶梁柱”，但也是最容易被忽略的部位，极大部分的人群常常忽略掉脊椎

逐梦健康睡眠 ，人人共享 睡眠与健康密切相关，是人类不可缺少的生理过程。成人在紧张的学习、工作和生活之后，通过睡眠恢复体力、增强免疫力；儿童尤为需要通过睡眠完善大脑和神经系统发育，促进生长发育；老年人需要优质睡眠减少功能减退，防范过早过快的衰老；妊娠期等特殊生命阶段的睡眠促进，对于两代人都有重要的健康维护意义。 提高人类睡眠质量 中国中车集团及旗下大自然床垫一直在行动 创领生态睡眠全新理念 作为中国中车旗

我买了一款喜临门享睡宝床垫，气味很大，整个房间都刺鼻!销售很热情，说喜临门这个床垫是因为包装之前，气味儿没有散发干净，就包装发货了，所以需要我使用前晾一段时间。喜临门好像还是名牌产品，宣称用的是环保材料。说明书上也没注明需要晾一段时间才能使用，才能没有味儿。我很疑惑，厂家到底用的什么环保材料，还需要散味儿工序!就是确实需要散味儿，你也应该在自己工厂进行啊，怎么还让客户帮你完成呢？你喜临门是为了节省人

最近把小床的大自然床垫青少年款换掉了，换成大自然意境系列，价格不菲，很心疼，但是睡上后觉得物有所值，很舒服，哈哈哈。

床垫作为与人体直接接触，使用最频繁的家居物品之一，安全健康的重要性自然是不言而喻的。床垫的好坏，不仅与我们睡眠质量有关，而且与我们的身体健康也是息息相关的。 今天小编就来给大家介绍一下，不好的床垫都会对人体造成哪些危害！ 劣质床垫的危害 01 甲醛含量超标 危害人体健康 床垫在生产的过程中，采用劣质工艺和劣质胶水制作， 这样会导致甲醛超标，当人长期接触甲醛超标的床垫，神经系统、免疫系统、肝脏等都可能会受到毒害

这几年，“躺平”二字的热度一直居高不下。早期指网友不回应不反抗的一种心理态度，现在被用来表示当代年轻人看淡竞争之后主动追求低欲望生活的一种社会现状。 躺平 脊椎最舒服的姿势 对于生活来说，躺平或许不是一种积极正确的生活态度，但对于健康来说，躺平却可能对我们有益。单从身体角度来看：躺平，也就是平躺，也并不是坏事。 那是因为人在平躺的时候，脊柱受到的压力最小。平躺时脊柱受到的压力约为站立时的4分之1，端正坐姿

绿色生活 自然健康睡眠

3月8日上午，大自然科技股份有限公司与贵州广播电视台大健康事业部在公司总部签署战略合作协议。 贵州广播电视台副台长潘源、大健康事业部副主任黄娟、大自然公司总经理陈宗勇、党支部书记刘才、生产副总经理刘金权等领导参加了签约仪式。 签约仪式上，双方对进一步深化合作领域、开展全方位战略合作进行了深入交流。公司总经理陈宗勇对贵州广播电视台一行的到来表示了热烈的欢迎，并从历史沿革、主要业绩、国企担当、发展战略等方

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根据我国卫健委数据显示：目前我国腰椎出现问题的患者，已经超过2亿。 简而言之，就是每14人中就有2人的腰不好。尤其是那些还在跳着蹦迪、泡着枸杞的年轻人，腰椎病的发病率却越来越高。活生生来一出“25岁的年龄，75岁的腰”。 正确认识腰椎病 通俗地说，腰椎病是久坐久站，或者是外力导致的脊柱损伤、腰肌劳损。 从医学角度看，就是腰椎间盘的退行性改变。在外力下，纤维环破裂，髓核突出于椎管，压迫神经产生的腰痛和坐骨神经痛，大

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睡觉可能是门玄学，天时地利人和缺一不可。 但有的时候就算作息规律，也掌握了睡觉的小技巧，还是睡不好，这个时候可能就要考虑一下你的床垫是否适合自己了。 今天我们来聊聊，如何挑选适合自己的好床垫。 像地板一样硬的床是好床垫吗？ 不是。 当身体表面接触到较硬的床板，身上那些比较突出的部位就会像「支架」一样承担身体所有的压力，久而久之就会影响血液循环，造成睡觉频繁翻身，睡眠质量大打折扣。 像云朵一样软的床垫是好床

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