也许很多人会认为气功的存在和原理，太过于玄幻，没有什么痕迹可循，甚至都有可能是所谓的宗教杜撰出来的东西，但是我们首先要相信中国人五千年的历史传承，大多是关于道的传承，这部分历史和文化是印在每个华夏儿女的血脉之中，气功不过是其中的一个小小的分支罢了。我们现在太多时候在以习惯的眼光看人，看待这个世界，但是我们忽略了我们的本来的存在。

气有先天后天之分，但是到底是如何区别的，没有一个特别可靠定义，其实我们一直都在误区中徘徊，我们身体中却有两种不同的体系在运转。习惯让我们看不清，到底这些意味着什么。人体有先天一套系统，同时有后天一套系统，我们现在使用的，生活赖以凭借的就是这套后天系统，那么什么是先天系统，我想说每个人都有一个肚脐眼，那就是关键，在我们还妈妈肚子里的时候，我们其实是不与这个世界接触的，我们都是间接的通过母亲来吸收能量和物质，这在许多的道教金丹典籍中，都介绍过这时的状态，一种先天的状态，胎儿通过脐带吸收妈妈输送过来的营养，这时候我们五官六识都是在待机的状态中或者说是成长和发展的状态中，我们不需要运行自己的肌体器官就可以存在，这就是关键，母亲只是通过脐带输送物质营养，但是在与我们自己内部是什么让我们的身体有序的发展和壮大，不是五脏六腑系统，而这也是最最关键的我们的身体中存在一种独特的系统，他是构造我们身体的关键，也是一个被我们所忽视的隐性系统，但是它的存在和好坏直接奠定着我们这一生发展的基础，是关键的关键。
我想这应该就是所谓的经脉系统，许多道教的典籍中描写的先天状态其实就是这种所谓的在母体中的状态，乾坤颠倒，冲气已和，反朴归真，其实我们内功修炼中的很多原理，都像是在模仿母体中的状态。内在的模拟乾坤颠倒，心气下降，肾水上升，在丹田之处，冲和成气，气足则循子午线，上下运转，周天运转，我想我们在母体中其实就是这样一种状态。所以其实这一切都很简单，母亲在孕育我们的时候，我们第一个接受营养物质的地方，应该就在我们现在所谓的丹田之处，因此当脐带被剪短后，这套系统被从源头切断，整套系统被迫停止，而外在的后天系统瞬间启动，我们也在意识的成长中，毫无知觉的遗忘了这套系统。
修炼的目的就是通过内在的阴阳二气，聚集在丹田处，成为气机，好似心脏跳动般那样，成为推动我们形体内气的动力源，同时连接被断掉的先天系统。恢复这套系统运转，运转的介质就是气，这股气来自阴阳，而阴阳来自天地，所以说天地是我们的大父母，一旦连接到天地，我们将拥有源源不断的气机，推动着我们的身体内能量的运转。我们所谓的内呼吸其实就是摒弃后天的呼吸系统，通过丹田处的阴阳二气交接产生动力，推动行体内的能量变化，而不是借助外界之气来协助自己内在的能量变化。
只要这套系统存在，而且其中存在气能量，我们就能够不断改善自己的身体状况，调整自己的先天不足，获得真正的新生。由凡人到圣人，再到至人，最后到真人。也许最终我们是会有机会找到去往所谓的仙界的道路，谁知道呢?
大道至简，不过阴阳耳，遍观周天星辰变化轨迹，有起有落，有生有灭，最终不过在与一个“一”，也就是平衡，守住这个平衡，也许最终会和者天地一般，亘古长久。

遥远的铃声轻颤
在天边渺茫的响着
再沉落......
那是奈何桥上
亡魂不舍昼夜的歌声奈何桥上，孟婆悠悠端起汤碗......
来者形形色色
有木然，有平静，有狰狞，有恐惧......
半推半就，颤颤微微......
汤端一饮而尽
终究没人逃得脱
终究要喝的一点不少，一点不多......
孟婆悠悠端碗汤，孟婆悠悠收汤碗
前世再怎么深恋
走在这奈何桥上也是步履稳稳
心静如镜，心沉如石......
桥这边寂寂无声......
因为心死，失去了往生的记忆......
桥那边哀哀苍天......
因为心动，忘不掉今生的缠缠绵绵
“来生，再续前缘”......
孟婆偶而听到飘至耳边的声音
浅浅一笑......
低头看那一锅汤，一锅普通的汤......
只因加了一味叫遗忘的汤料
抵过了曾经的山盟海誓
记忆小舟搁浅......
沧海一粟
大风大浪已是过眼云烟......
偶尔觉得
许多今生从未做过
却似曾相识的事......
没有什么磐石真的不移
世间最残酷的事是等待......
等待，是一生最初的苍老......I

我也要 qq1179767845

我想要身体健康，最好能够防身的，可以吗？

我呼吸的时候眉心有种饱满的感觉是什么情况？

我突然间很想说，对于内功而言，不了解的人都是只以为一下子得到什么功法和秘籍就事半功倍了，但是其实大家都自动遗忘了最为的根本的东西，一件东西，你都从来不知道，你从来都不了解，你拿到了一段似是而非的古文，又有什么特别的意义，而当你有一天真正感受到其中内功其中的意义，也就是你真正感受到了气的存在，我想那时候你对于他的渴求，对于想去关注气的欲望，才是你的本心真正需要的。所以一切等你们有了气感以后，很多过去看不懂的东西就懂了，很多不愿意学习的古文就有了前进的动力了。内功文化是属于道家文化中的一部分，你连这些浅显的古文都没有耐心去看，你想真正修炼内功，全部是扯淡，道家的金丹文化精髓都是用古文写成的，有些是歌诀，例如《参同契》、《悟真篇》、《灵宝毕法》、《五篇灵文》、《大丹直指》、《玄机直讲》等。现在人翻译的白话文都已经是细枝末节，或是加上了自己的猜想，你们谁听说过现代有什么道学大师吗，所以一切精髓在过去，想要有所成，连古文的都看不懂，一切都是虚妄，还有我没有秘籍，我所知道的的都是从上面这些古代文献中学来的，这是一项事业，需要自身的努力和探索

三脉七轮与奇经八脉

好帖！顶起！

真心不错的帖子，不知道为何断了更新……

今天又仔细看了一遍！真心好！

大道至简，你我在这纷繁的尘世间求索，也许当一切归于平静，一切都了然了

真正的内功是心力之功，练内功必从心起。天龙八部中少林寺里的扫地僧的一番话，其实就包含着内功心法的奥妙。当你身体层面的功夫到了一定程度，必然要回归心源。
请加入、关注【真佛门】贴吧，置顶帖就是佛门最正宗的内功--禅定修习大法。方法异常简单，但背后却蕴含深厚的佛理。
出入息念，又称“数息观”，是佛祖在世时留下的“二甘露门”，是千百年来佛门最古老、最普及、最易懂易学的禅定涅盘之捷径。依此修习，不要说练习什么内功，就是一路证悟直至涅盘，跳出三界外不在五行中，亦是绰绰有余。
本法利用人人皆有的呼吸，从呼吸入手，通过不动声色地观照自己的呼吸，达到探索身心世界的奥秘。心息本来相通，观息即制心之术，观息即是沟通身心世界的桥梁。
真理是不需要什么来装饰的。修习本法，无需你信佛或入佛门，无需你懂多少佛理。只需你按照置顶贴的方法老实练习，哪怕你是文盲，也能依法成就。
南师怀瑾曾说，按照出入息修习，修到一定程度（初禅或初禅近分定）时，内功将不练自成！本吧有贴证明【昆山精舍第一位证入初禅的人】
百度贴吧栏中输入【真佛门】三个字，回车即是本吧。最后祝新年快乐，阿弥陀佛！