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45初一开始手艺，当时觉得很舒服没觉得有什么大不了，初三快毕业的时候发现遗精有点频繁，高中三年一直戒色但是一直频遗，到了大学也是，有时候甚至一周四五次，感觉整个人都要废掉了，我现在一米八左右，体重才55公斤，整个人瘦的只剩骨头。也不敢跟父母说自己的问题，大学期间也有看中医，吃了很多中药，基本没什么效果，感觉这个中医像是在吊着我，现在还是频遗，不知道怎么办才好，希望吧友们能救救我，我不想毁掉自己的人生
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5各位师兄，我现在一个月遗jing2次左右，我想将次数控制在一个多月一次，偶然看到说固肾功效果很好，请问网上那么多版本该选择哪个练习，练习次数和时间有限制吗
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43🦌龄4年左右，基本一天一次，现在17，目前戒25天，没意淫，每天练习八段锦，戒色后耳鸣小了很多，然后食欲大增，咋吃都不胖，但是有个新的问题，老早醒，5.30左右，以前有时候有这样，但是戒5天左右不会，现在时间多了咋还有，还有有时候摸自己阴囊感觉没得事精液，这咋回事，还是固肾功做不到位？
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5182年生人，已经40多了，如果三年禁欲加养生效果不好的话我怕心灰，毕竟上岁数了，而且我想体验正常心态人的感觉，但是没有参考，就是希望吧里有没有岁数大的通过禁欲达到最佳状态的。
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12为什么明明知道孝道以及给情绪价值是对的，但自己做的时候无法发自内心反而是麻木呢？
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16遗精的前几天晚上无法入睡，可以弄出来不……
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3昨晚和我哥说了我抑郁症复发，，我的经历，我喝了好多酒，喝醉了，哭了两次，早上起来，头疼，咽炎有些发作，还是纠结，我的情感回来了吗，我感觉我都好多年没哭了，我要走出来抑郁症
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43手淫14年了，今年26岁，快27了，从小学六年级开始， 基本每天一次，重度yang痿，重度早xie，bo起困难，gao丸缩小（鹌鹑蛋大小） 戒色一个月整，因为自己干的电焊（氩弧焊）工作就杀jing 但是戒色的这一个月，能感觉到在好转，工作一天下来睾丸还是微疼，不过感觉比之前好点了，感觉皮肤变好了（痤疮没那么严重了）不知道什么时候能恢复好，年龄也不小了，还是单身，车也有了，房子也有了，身体这个情况也不知道什么时候能恢复到正常人一样
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89我今年39岁，男。我是2012年染上艾滋病的，到现在已经8年了，吃了8年的药，这8年以来，我经过了太多的变故，处事态度和人生观点也发生了很大的变化。 上药8年，脂肪转移、肝肾损伤、药疹、神经损伤等等药副基本上尝了个遍。中途耐药过两次，从免费药吃到自费药，从对什么CD4、CD8、比值、病毒载量等艾滋病相关数据一窍不通，到自己看检测单调整状态；从惊慌失措到坦然面对，经历还是挺丰富的。 这8年以来，我也有过悲观，第一次上药药副
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3请问飞翔老师的子午养生桩一般要站多就？
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312本人今年十九岁，我是从小学五年级开始SY的，关于SY这一点我想大家和我一样并非是无师自通的。起因是五年级放国庆假期的时候，我和几个同村的发小一起在我家打王者荣耀打到凌晨一两点的时候，便觉得无趣，开始了闲聊，聊到了这一方面。讲完之后，我便一我困了想去睡觉为由去到了另外一个房间，实则是为了想试试是不真的向他们说的那样爽，随后便是一股液体，这一刻我想打开了新世界的大门一样一发不可收拾，一周四次，不上学的时候
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387频遗是恢复身体的一个很大的难关， 我很多次恢复了好几个月，结果连续几次的频繁遗jing导致我一下回到解放前，神经症zheng状复发，脑力下降，身体难受。 我在jiese前期一直在跟遗jing做抗争，真的，我觉得遗jing是我遇到的最大的难题之一。 可以说，前期的频遗是难以避免的。 我也是被频遗折磨过来的人。为什么说是难以避免的呢？因为前期精关不固。就是经过多年xieyin，这个肾脏能力比较衰弱，无法控制精气下流。其实我严重的时候，出现过滑
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21一个家庭中，晚辈如果对长辈不孝，也是这个家庭诸事不顺的根源。 古圣先贤说少许供养父母，得无量福。孝顺父母，就是真正能够产生福分的。而不孝的人，倒霉的路上，有各种的倒霉。 这是为什么呢？因为人如花木，父母为根，俗话说：十月胎恩重，三生报答轻。母亲养育孩子，几多风雨，几多不易。 从古至今，忠臣出于孝子之门，不孝顺的人，有成就是那么一刹那的，长久不了。 我在广州有见到过一位很孝顺的女
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48我今年16岁，12岁开始卢的，如果手淫已经变成图片里那样的了，戒色可以恢复吗，比如说颧骨降下去，太阳穴饱满 脸部也变得饱满，求过来人分享一下真的，我以前是瓜子脸，但是现在脸变得好宽
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130戒色要成功，成功后呢？走上人生巅峰，美女豪车。说吧不还是那点事吗？因地不正，果招迂曲。
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7加油
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43戒友们好，我是一名15岁的初中生，我从12岁的夏天开始手淫，一直到现在，基本上是一周七次甚至更多，而且经常连续手淫，随着时间流逝，我发现我的身体素质不如以前好了，骨头酥酥的，力气也比同龄人要小，脸上有很多痘痘，而且脸和头发都很容易出油，这使得我不禁正视起自己的变化，之前有想过戒色，不过总是坚持了一两个星期后就破了，个人感到十分惭愧，今天刷到戒色吧，不禁点进来看看，发现这么多戒友宣传戒色的好处与手淫的害
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24我先谈谈我自己，初二手淫那个时候大概14岁左右，不知道危害，只知道每天看黄，不看难受，每天早晨起来下面很硬憋的很难受，大概持续了4年左右，18岁被朋友带入手淫无害论，更是放纵自己，每天想的不是学习而是看那个a片，买各种杯子，还有各种撩妹，疫情第一年发现身体一天不如一天，经常发烧感冒流鼻涕，还有大量的白头发，以及熬夜打游戏久坐全都有，19岁开始，发现戒色吧，一开始只是观望，我就在想这群人，活着有什么意思，网络
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51我是不是废了，才16天，手脚出汗，我今年才22
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2朋友们，如果我们的戒是每天都带着沉重的欲望去忍耐，这样是根本戒不掉的，如果每天还想‘色’，我们就有破戒的冲动，即使克制住了，过一会又会因为看到一些东西勾起我们的欲望，然后又靠忍耐去逼迫自己不破戒，这样往复循环终有坚持不住的时候，所以就有了一次次的失败，失败了以后又懊恼悔恨地要命，心里感觉又完了，一切又失败了，然后内心的谴责和绝望逼的自己久久不得安宁，然后下次再重复这整个的过程。我们来分析一下，整个
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165关注戒色吧十年了，从不会飞，到飞到现在心态炸裂 时刻签到，代号1826，第1天
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437时光如驹，岁月荏苒，不知不觉已经戒色90天了，按照前辈们排的戒色等级，也是突破了一大坎儿。如今应自身之约再来谈谈戒色对自身的身体变化。 本人曾分别在戒色45天和60天都发表了自身真实的身体变化，如今90天了，那些良好的变化依旧存在，而新变化呢，忏愧，没发现多少，不过人无信不立，还是把自身的变化再次赘述一遍，勿嫌啰嗦。
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886今天是戒色第118天，破戒了一次。接下来一定不要连续破戒！破戒一次，和破戒两次 三次的伤害也是不一样的！！！ 总结原因：1.赖床 2.看黄 3.破戒高峰期独处 针对改进：1:人醒了后，躺在床上是非常容易起念头，起欲望。决定从2023.1.17开始，以后早晨醒了后，立刻起来，床上一秒都不要多呆！不再赖床！ 2:看黄一定会破戒，不存在“我就看看没事吧”，结果是一定会破戒的（回想一下自己戒色以来，每次破戒都是看黄导致的）！而且严格来说，看
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7本人29 从18岁开始sy，没有过性生活，前段时间因为gt有红点还跑去私立医院被坑了，现在感觉人很焦虑，很难受，我该怎么办，还没结婚
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16我要高考了啊啊啊啊啊啊 晕惹
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1我已无法再忍受这颓废的循环， 那就再来一次！
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3加油自己。未来的路只能靠自己了。
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2感觉良好 除了有点想要 别的没什么F
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14戒了124天之后，两天连续两次破戒，现在心情很不好很难过也很迷失，希望前辈们给指引一下方向，感觉之前靠戒得到的好处全都在一瞬间消失了，该怎么办
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9229度天气，稍微动一下满头大汗，吃饭满头大汗，干同样活，吃同样饭同事一点汗没有，我汗水从额头往下滴，严重影响生活和工作，
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21每天坚持早睡早起，戒色养生不懈怠，早上练习八部金刚功，晚上练习长寿功。 昨天晚上脑海里出现了不好的画面，而我没有及时断念，跟着念头跑了，然后就遗精了，看来还是不能放松警惕，多学习戒色文章，多逛戒色吧，及时觉察断念，否则不管你戒多久，都会有破戒的可能。
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221从今天开始记录，每天一顶证明我自己没动心思，与诸君共勉！
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6事物的发展首先是量的积累，当量积累到一定程度，到了临界值，就会突破当下的状态，进入一个全新的状态。当然这个状态可能是美好的，也可能是糟糕的。没错，身心健康的损害也是由一点点的量变到最后产生质变导致的，病来如山倒说的就是这种情况。我们要想恢复状态也不要去求什么速成，病去如抽丝也说明了从疾病恢复到健康也是需要一点点慢慢积累的。个人浅见，“抽丝”其实就是中医说的扶正祛邪，把身体内部的垃圾、毒素、受损的细
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13请告诉我坚强的理由，望者对面的星空，告诉我星河在哪头，看着离去的背影。返本歸真
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115本人14了，现在读初三，我是从初一的暑假染上了yy，从此一发不可收拾天天弄，一天弄好几次，在学校一放学就yy，从九上开始我才没那么频繁弄了，一周3到4次，九下一周一次 但放假时就忍不住弄好几次，今年二月份我开始我才知道了yy的危害，后面先戒了10天就破了，就这样一直重复，一到周末就破，在4.5月是我戒的最长时间了，戒了17天破了，后面几次周末又破了，今天是戒的第9天了，离中考只剩三周了，本来我还没染上yy时我学习成绩很好，染
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213我今年18岁，从小学不能射的时候就开始撸，撸了有八九年了，因为小时候有手机比较早熟，隔三差五就撸经常看片，导致现在肾虚早泄。我是个处男，撸两下就射了，现在身体各方面都废了，记性差的很，智商都变低了感觉，也没朋友不爱出去玩，也没有社交，非常颓废自卑，整个人也都废了。我想知道我这种下定决心戒的话还可以恢复吗？好几年前就已经秒射了，从初中就开始了，撸两下就射了，一直到现在18岁了，还这样。也不敢看医生，也不
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2019从去年10月戒色到今年10月和你们谈谈我的改变，去年今天我焦虑，脱发，心慌气短，晚上睡觉感觉没有氧气被憋醒，强迫症濒死感脱发头疼阳痿早泄，脑子笨，不会说话.......该有的针状都有了。 戒色一年我有那些改变呢？ 1：肤色慢慢变正常，以前是蜡黄的肤色，现在变得白净了。 2：眼神变清澈了，以前是混浊的。 3：社恐好了，以前不敢直视别人的眼睛，现在可以了。 4：焦虑症没有了，心里感觉平静了，以前不管干什么都心里烦躁，现在睡起来
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6俗话说勤则百弊皆除，越撸越懒，越懒越撸改名了
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2不看片就行了，别整什么焦虑恐惧强迫症，我原来我以为也是，后来我戒了一个月发现全没有了。 其实没有人逼我就是我自己为了逃避现实撸管心
空A
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3兄弟们，我刚才睡觉的时候做了个春梦，然后在梦里就感觉射了，我就赶紧醒，小了个便，然后给擦了一下，我感觉这是要破的前兆啊，虽然我知道做做春梦是不算破的，但是我觉得我的警惕又下降了，今天下午我得紧绷神经才行了，否则必破
日日知...
阴...
空A
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